伍文书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

饭后,赵能在院长室的蒲团上打坐休息了半个时辰。

长老陈逢任带着赵能来到内门三班,把他交给一位络腮胡须的中年汉子,交代几声就走了。

这位彪悍的中年汉子就是赵能的第二位师父陈景松,五十岁左右,淬骨二层。

赵能如今站在他的面前,没有面对第一位师父陈景柏时的惴惴不安。

一班三十二人,二班三十四人,两班都是混合班,精皮四层的有,精皮八层的也有,二个班的师父和弟子相互竞争。

内门还剩下一位精皮九层的弟子、陈景翔,庶出,三十八岁,利用内门的资源独自修炼,四十岁不能突破就要被武院清出内门,加入军队或商队,为家族去打拼。

三班最差,人数最多,五十七人,其中五十四人是精皮一、二、三层,二十五岁左右的男子或女子。

竟然还有二个陪伴的,陈运前、十五岁,练气九层;陈运慧、十四岁,练气八层,两人都是陈家嫡出。

练气七层、十六岁的赵能,如今内门最差!

三人的年龄、层次相当,鹤立鸡群,有共同语言,很自然的成了小团体。

“赵能,听说陈景柏一上午就给你贯通阴维脉和阳维脉,师父是他二哥,不会比他差!师父保证一个月让你突破练气!”

陈景松一上来就给赵能压力,但他很有信心,阴维脉和阳维脉贯通后,只要再贯通阴跷脉、阳跷脉、冲脉和带脉,奇经八脉形成一个循环大周期,就突破练气,不光造就一个精皮的徒弟,又可以得到二万银的奖励,一举双得。

赵能贯通奇经八脉,突破练气;贯通十二正经,突破精皮。

凡人武者先贯通八脉之中的阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉、带脉、冲脉,再贯通十二正经,最后蓄积真气贯通任督二脉,晋升淬骨。

宗门凝气法诀正好相反,赵能是先完成师父的期望、还是按照老祖留下的宗门凝气法诀练功?

陈景松竟然是陈景柏同父异母的二哥,面容不一样,但身高和性格差不多,他这几个月郁闷死了,带的三班已连续二个月没有一人进阶精皮四层,虽然陈运前和陈运慧各进阶一层,但要突破练气才有奖励。

已经被扣除了六千银的薪水。

内门的奖惩规则和外门不同。

一班的弟子进阶精皮九层,师父和弟子各有五千银的奖励,突破精皮各重奖五万;二班的弟子进阶七层各奖励四千;三班的弟子进阶四层各奖励三千。

弟子突破精皮九层就是淬骨,那是可以出任陈家武院长老的级别!突破太难了,一、二年才有一个!故一班没有弟子突破到淬骨,师父也不会受惩罚。

从精皮往后练功进度会越来越慢,不光是人的毅力和丹药能解决的问题。

班上没有弟子晋升,师父将被扣除相同的薪水,有奖有罚,教一班的风险不比三班少。

陈家武院内门的奖惩规则经过上千年的不断修改,如今的规则相对是最公平的。

“多谢师父厚爱!”

赵能也有信心,既然自己一天就贯通阴维和阳维脉,一个月的时间难道不能贯通阴跷脉、阳跷脉、带脉和冲脉?

为了不辜负师父陈景松的厚爱,干脆两条腿走路,白天在武院用极限运动贯通阴跷脉、阳跷脉、带脉和冲脉,晚上在家打坐静心,用宗门凝气法诀贯通十二正经。

赵能灵光一闪。

“走,到练力训练场,师父给你小子开小灶!”

五十多个师兄师姐已投入热火朝天的训练之中,打坐、精皮、炼腑、舞刀、挥剑、舞棍、投枪、射箭……

不需师父督促,练自己的,不懂再去请教师父,师父不在旁边盯着。

精皮顾名思义就是强健皮肤这个人体最大的器官,更好的保护肌肉、骨骼、血管、神经和内脏,这也是武者体修的第一道关口。

用现代的知识解释就是,通过拳头、藤条、木板、木棍、铁板和铁棍等每日击打头部、躯干和四肢,晚上用近乎开水的药浴浸泡,活血化瘀,不断破坏皮肤,激发细胞活性和皮肤的再生潜力,日积月累,皮下组织转化为皮肤,使普通人五毫米厚度的皮肤变成十毫米、二十毫米。

一旦突破精皮,武者的皮肤从此与凡人与众不同,终身多了一层厚达二十毫米的活体皮甲,痛阈提高,耐受性增强,不惧疼痛,不畏寒暑。

精皮修炼到极致,铁皮铜肤,不惧极品黄级凡器的攻击,这就是凡人传说中的刀枪不入。

一桶滚烫的药汁,练气武士吸收要一个时辰,淬骨武将只要一刻钟。

凡界,练气是武者的入门,精皮进入武师的殿堂,淬骨就是武功高手。

相对于这些突破练气的武师们(陈运前、陈运慧和赵能除外),力量和速度已达到一定的高度,一身黝黑发亮的皮肤刀枪不入,力大无穷,练力和体能训练只是活动筋骨,上午的人会多些,现在体能训练场上只有陈运慧一个女孩子孤零零的扛着沙袋奔跑。

进入精皮后,炼腑成为炼体的第二道关口,锤击和棒打五脏六腑,激发五脏六腑的再生潜力,通过滚烫药浴的浸泡,活血化瘀,生肌止痛,修炼极致,不惧极品玄级凡器的攻击,这就是凡人传说中的铜脏银腑。

室内练力场也只有陈运前一个人在打沙袋,赤裸上身,发出阵阵怒吼,汗流浃背。

看见师父陈景松带着赵能过来,陈运前行礼后照常。

墙边耸立一排挂衣架,几十个吊在横梁上的沙袋纹丝不动,杠铃静卧在架子上,大小不一的石锁、铁锁堆积墙角,兵器架上悬挂一架架硬弓。

“赵能,先把外衣脱掉,像陈运前那样,击打沙袋半个时辰,然后用这套四百斤、五百斤的铁锁练习臂力半个时辰,再拉那架四石的硬弓三十次!每日上午、下午各一个来回,五日后加量!你看好了!师父每项动作示范一次,然后自己练,不懂来问师父!”

师父陈景松语速很快,略讲要点,演示,不重复,也想考量一下赵能的悟性?

伍文书屋推荐阅读:电视剧世界万古神帝起点笔趣阁半截入土,系统让我开枝散叶遮天记娘,仙子阿姨们有些不对劲丰饶之主开局至尊骨重瞳,再得双龙麒麟臂太上武神诀吴云肖雪燕屠众生:诸界浪客行赤瞳将天别人修仙我种田轮回,命运交错兽界之虎族战神九叔世界,我在民国争霸天下万相之王:天王路女帝震惊:我师尊,他不是败类吗破霄尘埃外面最高9级,女帝徒儿999级我有五个大佬师兄疯了吧!你真是御兽师?拯救世界?抱歉,我妈是深渊之主灵卡杂货铺醉卧仙坛我魔帝重修,无敌很合理吧无限:成为信息的我只能手动开挂万界无敌我杀生能加点穿越,我有个神秘空间带着药箱穿红楼,我林黛玉只想苟命!我在综武世界当幕后黑手戌狗圣徒师傅!大师兄他杀疯了掌控天河陈氏家族崛起盖世神医叶秋转生白鹿之开局获得探查术万仙在异界试炼前夕:法师天赋觉醒近战功法书中的故事斗罗大陆之我是配角洛克王国之生命征程长生万古,打造至尊仙族从斗破开始的万界冒险无敌从拔刀开始卧底魔门三千年光之泣吴云肖雪燕小说全文免费阅读无敌仙尊仙梦无痕之幻世迷途许你在心尖放肆
伍文书屋搜藏榜:银龙皇帝还好我有练功房玄幻:我创造了万世皇朝穿越次元的旅程龙傲九灵域御天女盗神秘复苏之诡书西坡岭领主传奇长生诡术,剪纸成灵古上总裁大人给我滚,这是我的娃我的众神召唤系统天方夜谭之钟楼杀人至尊煞仙聊天大师问天上界谜案生死局重返洛丹伦叮!时间魔神,加入聊天群野狗道人超级神朝萌妻来袭,丫头太嚣张西游:我真不是唐玄奘此生不慕寒战神偏宠符师小娇娘极品修真高手截教弟子诸天行闻一以知十我在修仙界从废材到王者重生:回到1993当首富狂徒升仙传斗罗之开局一只鸟造化之主人在西游,女妖全都主动扑过来重生后,黑化世子妃疯批缠断腰网游开局怒充十个亿者途何名嫡妃二嫁,腹黑王爷太狡诈荒野求生之我的钓术只是好亿点点大佬分神更好的转生逍遥僵尸大佬请上大号说话惜花之旅虚无以外斗破之穿书自救的韩枫矿仙[穿越埃及]晨曦我是地球治理者穿越为摄政王,女帝视我心头刺
伍文书屋最新小说:签到永恒仙体逆天开局综武店铺:始皇仙法,万界疯狂但有名刀在手,何惧天下妖魔?【剑破苍穹】异界大陆之旅修真界之灵途初启灵界速递:破界卫道者穿越之我乃先天白莲飞狐归来新书十岁入天人,开局混迹天牢发育开局边境杀腐尸系统加点,成为家族幕后老祖玄幻,我有一个空间灵药无限穿书后被拥有救赎系统的女主盯上重生西游:我在三界立大旗机缘之外:伪善修仙传全民修仙:我有唯一天赋十倍返还,培养混沌七葫芦娃大帝世家穷养我?可我悟性逆天啊从遮天开始盗天机我今来见白玉京我扶你君临天下,你一脚踹了我?穿越修仙之唯我独尊野草参天魔尊,开局口吞十万妖族维罗纳断崖法师奇幻之旅西游:修仙从逃出破庙开始正道不容身,堕入魔门后我假扮绝世天骄物理学家来修真残破系统开启逆天之路僵尸:天赋掠夺灵元主宰:人族崛起神域科技主宰修仙归来之我成了最强女主皇室潜修二十年,开局陆地神仙我!反派家主,开局暴揍舔狗儿子灵霄逆世:废柴林羽的崛起从苟在灵田里开始修炼成帝为圣体道胎舔女主三年,她却当真了心声泄露,男主老婆咋全来找我了三子非亲生,重生后报复一下咋啦我的词条不可能这么正常!阴宅风水玄秘录签到十万年,打造诸天无上家族上界全是前道侣,你让我飞升?灵幻之域:星耀苍穹让你当炉鼎,你让老祖怀孕了?封神:闭关万年,我通天就是不出吾乃洪荒通天教主