“一日之计在于晨，你师父传授给你的这套身法很是精妙，再配合你的‘归元剑法’，杀伤力很强。”
“巧妙灵活多变的身法，能使你的速度达到极致、灵敏、恐怖的一个状态。甚至于一个人的身法，瞬间所展现的冲击力，爆发力，再结合你的剑法，幻影般迅速，剑的冲击力度达到极致，这就是两者结合的妙用。”
“只是你虽然能够将力量、速度、灵敏、柔韧、冲击等能力都需要更进一步的提高，而且你自己也没有将功法修炼到极致。”
“来试试我给你调好的灵液，一瓶是用于修炼之后浸泡身体的灵药，从而将身体里面的能量达到最佳状态。一种是服用的灵药液，内外兼修，这本体修的功法就很适合你，你自己看看。”
“《玄易经》这本功法看上去一般，可是有什么妙用？”
“这本功法你不能看表掌，它是属于将你身体的每一处内脏都很好的调息，而且会让你的体质越来越好，像体修那样。”
“你说像体修，那这样的功法我不能修炼。”
“为什么？”
“我一个妙龄女子，当真是要修炼成体修那样，身体上四处都是肌肉，我还怎么见人呐，我简直直接去当男人算啦。”拂尘深深的打了一个哆嗦，想到这样的事情就顿时感觉生无可恋！体修那种肌肉饱满的凸起，吓死了。
“哈哈！哈哈！”轻韵一个器灵就在识海里面哈哈大笑，声音都震动了拂尘的脑海。
“你笑什么？”
“阿尘，你怎么会这么想？我怎么会舍得让你去当男人？”
“那你这修炼功法是怎么回事？”
“你傻呀！我给你的功法乃是极品功法，端不会出现这样的结果。”
“这这部功法刚柔并济，是可内可外，具有强烈的续造性，它能让你本身的身体更重有一种紧密性，修炼了溢处多多，你自己琢磨。”
“还有我最近都不打算恢复自己的创伤，我打算指导你个方面的修炼精髓，你的修为越高，我们每次也就不那么被动了。且你一直以来都没怎么炼化原始之力的核心，这是我非常不满意的。虽然炼化起来暂时没有什么大的运用，但是一旦你修炼了，你的修为高了，你自然就会发现这期中的奥秘。”
“是，是，是，轻韵大人，麻烦你对我多多费心了，我一定好好努力修炼，提升自己的修为，且打好基础。”
“话不多说，现在就开始练习‘玄易经’，我来给你指点。”
拂尘开始提气和灵力来进行每一招势的动作、作用，开始一招一式的锻炼。
“运用灵力滋润每一个动作，直至最开始的地方，然后依次在每一个瞬间的灵力紧锁，先滋润发力点，然后集中灵力运转，让身体处于一种放空状态，下意识的感受灵力自己在身体里面的波动。”
这功法刚开始修炼坡为奇怪，一招一式本来的运转是几位连贯，以她的记忆来说，修炼这样一功法却是极为简单才是，却没曾想这功法的运转却是有点提不上来。她一招接一招，怎么这中间的停涩感还是难以停止。
“好了，这部功法是要先发现它的支点，而后进行慢慢解锁。此功法说难也难说易也易，你莫要急功近利了。”
“是我急躁了！”
“嗯，还是先去泡个玉液药澡，锻体才好。”
此处的阵法不是特别隐蔽，拂尘又设置在上面布置了一层隐灵阵。这才有点安心，取出来了一个千年寒玉制作的泡澡桶，将她原先在幻月秘境拿出来的那颗珠子放在里面，应用灵气用转慢慢的珠子里面渗出了水。这个方法是轻韵说的，这珠子里面的水可不是一般的水，里面都是包含有特殊灵力的。
将那瓶灵液倒在里面，这才脱了衣服钻进玉桶里面，让轻韵在外面放风。
桶里面的玉液全部都包裹着拂尘，只留头部，脖子都浸泡在药里面。慢慢汇集成为一股股特殊的的痛，连同皮肤都火辣辣的。还有愈来愈强的劲儿，慢慢的各个骨头都在痛，这种痛不是剧烈的疼痛。但却是那种发麻的疼痛，是每个地方都得痛。尤其是像手骨节、脚骨节膝盖骨，和手臂部位，脖子这里就更是让人痛的难以欲言。
刚开始的反应还不是那么强烈，可随着泡澡的时间越长，这种感觉愈演愈烈。拂尘咬紧牙关，就那样强烈的忍痛，脸上的汗珠都对丝丝掉落，甚至到了最后，脸上的汗珠如同大雨落下一样，通体变成了红色。
没有人可以随随便便成功，指不定在她看不见的地方，所有人都在拼命的修炼。她有什么理由不前进呢？她有她的目标，她有她的梦想，还有那些遥不可及的承诺，都在迫使她要成长，她要更努力才是。
这强烈刺痛让她更加清楚的意识到，她想要变强，活成她自己想要的那个样子，她有什么理由不努力呢？
盘坐在浴桶中的她，睁开眼睛，明亮的双眼犹如星辰一样耀眼。强大的斗志，激发了她心中无限的精力。
这种状态，可以说是锻骨练体的最佳状态。这种行为可以说是超出了拂尘的承受极限，但是在这种承受极限的情况下，她要做的就是坚持。
到达生理极限的巅峰，她能清晰地感受到，五脏六腑散发出无限的活力，涌现出一股股热流。全身的骨头，更加强劲有力。此时她要是攻击的话，她的力度绝对是有一点点的增加。
这半个时辰，在平时的而言是很快的，但是今天她这半个时辰就好像是过了漫长的时光。很快浴桶里面的药液消失，连同这玉桶里面水的灵力也都消失的一干二净。
拂尘从玉桶中起来，重新穿了一身衣服，将珠子和玉桶收了起来。披头散发的盘坐着开始修炼，不断地吸收天地灵气，还有那聚灵阵供应着强大的灵力。慢慢的这股灵气转化到丹田之中，随后这些灵力又在身体的各个关节之中运转，这种淬炼状态之后，各个关节如饥似渴地吸收着灵力。