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充实的时间总是过得很快,转眼间便到了确定大名单的日子,最近一段时间大家都在努力的训练,最后韩丰确定出了大名单。

江城中学阵容的最大的问题不在于,人员基本功不行而是,没有真正适合打中锋的人可以打中锋。没有合适的中锋意味着江城二中在面对,江城中学,榆关中学这些学校时很狼狈。

陈垫和余俊庭都可以打中锋,但是如果让他们打中锋又感觉突兀,反而把自身的优点给掩盖了,缺点放大了。

陈垫和余俊庭只能被迫去打锋卫摇摆人。

最近陈垫也发现自己涨球了,他和余俊庭并没有骄傲,往往训练完都会自己加练,有几次陈垫甚至累吐了。

确定阵容后,韩丰加大了对队员们的体能训练量。

韩丰的无氧训练与有氧训练相结合。

每周体能训练,以无氧训练为主,有氧训练为辅。无氧训练有助于提升运动员的力量和速度,而有氧训练则有助于提高耐力和心肺功能。

他也会注重因材施教,跑不动的多跑步,协调性不好的练脚步,练跳绳。

他会教育队友们尽量自己制定训练计划,评估训练效果,以及在比赛中合理分配体能。

终于,比赛的日子到了,第一场比赛。

江城二中面对的是,江城五中。

终于,比赛的日子到来了。江城中学迎来了他们的首场比赛,对手是江城五中。这场比赛将是他们训练成果的试金石,也是他们迈向成功的第一步。

江城市体育馆,一大早江城二中的一行人就坐着学校的大巴车到比赛地点了。今天是小组赛,场馆里还有另外几个学校在一起比赛。

陈垫和余俊庭碰到老熟人,高兴和玉华,他们是五中的首发选手。

“嗨,陈垫等等不要心慈手软哦,我可不会手下留情的。”高兴大大咧咧的过来打招呼。

“我也是,你自己小心别受伤了!”陈垫提醒道。

裁判响哨,比赛正式开始。

中场跳球,陈垫和玉华跳球,曾经的队友现在却成为对手。

陈垫这场比赛是打分卫韩丰却安排陈垫去跳球。

裁判把球高高抛起,陈垫面对比自己高一个头的玉华直接把球轻点给余俊庭。

余俊庭接到球后,利用个人的身体素质强撵到篮下上篮拿下两分。

2-0

余俊庭感觉现在的自己得分如何水,本来他的天赋就挺好,比五中的球员都高一个头,经过经过这段时间的训练他的各方面素质都有提升打这种对手,得分就像喝水一样简单。

场下已经有一些狂热的余俊庭小迷妹,在欢呼了。

“啊啊啊啊,我家俊庭真棒”一个看起来初三左右的女生道。

“大姐你说啥呢,那是我家小庭庭”!另外一名初二的女生道。

“我家的……”

“我家的,我家的,我家的……”

场下有人争风吃醋,场上也是打得难舍难分!

高兴接到队友的开球持球推进至前场,找到机会,立马三分出手。

“唰”

篮球划入篮筐,这几个月高兴也没闲着天天拉着玉华努力练球,为的就是在体彩杯上大放光彩。

3-2,五中领先。

二中这边再次开球,陈垫持球面对对方球员的防守,背打两下后后仰跳投。

“唰”

球成功打进。

比分4-3

见到这一幕的高兴撇了撇嘴,对队友说“把球给我,我来打”。

高兴借队友的挡拆后突到底角,上反篮后得分。

“卧槽”!补防过来的余俊庭有点懊恼,这球他的手机会快挨到球了,但是还是被高兴打进了。

“没事哒,俊庭,下个球防好了哟”场下的迷妹又喊到。

“用你说,我家俊庭肯定可以防好的……”

“是我家的……”

“我家的!!!”

又争起来了……

5-4,五中再次扳回比分!

二中这边再次开球,齐衡持球,面对高兴的逼抢,一个大背后过掉高兴,却被补防过来的其他球员险些抢断,慌忙之中他把球巧妙的传给陈垫。

陈垫接球后没有急着投,他再次传球给队里的中锋,中锋在罚球线做投篮假动作,吸引玉华补防,底线的余俊庭一个反跑后跑出身位,接过自家中锋的击地传球直接打板命中!

“啊啊啊啊啊,俊庭又得分了!”

“俊庭加油!”

“俊庭你最棒!”

其实余俊庭之前在江城中学就有一些小迷妹,之前因为一直被按在板凳上,迷妹们都没有发挥的机会,现在他的“狂热粉”总算有机会发挥了。

这场面就算是陈垫这个重生者也觉得有点恶寒,以后自己不会也有这种粉丝吧。

高兴没有被场外因素影响,快速运球过半场,打手势示意玉华上前挡拆,挡拆后吸引到两人防守后,立马击地传球给玉华,玉华面对补防过来的余俊庭,主动对抗打进2+1。

玉华走上罚球线稳稳命中。

这边二中立马快开球,趁着对方有两名球员刚刚抢完篮板,齐衡直接一个四分卫长传找到陈垫,陈垫接球后面对篮底下的玉华,直接对抗欧洲步后抛投打进。

上半场双方都使出了浑身解数,做为两支球队的第一场小组赛,谁都想先下一城赢得开门红。

二中这边多点开花,齐衡的传球串联每一个球员,陈垫做为双能位,不仅能在进攻时帮忙缓和节奏,还在防守时缓解压力,而余俊庭则是在这次比赛大放异彩。

他突投结合承担了整个球队大部分的火力输出,上半场就砍下22+3的个人数据全队得分第一!

五中这边也是当仁不让,高兴上半场一分钟都没休息,每次江城二中这边有主力被换下,高兴都要发作带领球队打一波反超。高兴的三分球上半场越投越顺,七记三分球让球队牢牢咬住比分!

高兴和齐衡属于不一样的后卫线,如果说齐衡是属于隆多,基德这种善于助攻类型的,那高兴就是属于JR这种神经刀得分类型的。

前者是球队的润滑剂,后者是球队的冲锋枪……

最终上半场以43-35,江城二中依靠“二中三巨头”的出色发挥,取得优势暂时领先。

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