经过两次传劲，便是练出劲力。
沈丘和李恒心中多多少少有些傲气存在。
按照惯例，他们便是武科A班的学生，考上武道大学的几率比B班和C班要大一些，相比起来，学校将会倾尽更多的资源在武科A班。
高一新生中，也只有秦奋和石坚比他们早练出劲力。
仅仅只是三天的差距，俩人也并不认为比秦奋和石坚差多少。
可现在真正一交手，他们立即就感受到了差距，在秦奋手中根本走不过一招。
一开始，他们还是不服气，起身继续与秦奋对练。
砰！
砰砰！
砰砰砰！
沈丘和李恒，起身进攻。
然后被秦奋击倒在地，狠狠地摔在地上。
如此反复，一共数十遍之后，俩人却是彻彻底底的服气了。
沈丘和李恒倒在地上一动都不想动，开始怀疑人生，都是劲力第一境的准武者，但他们却是完全被秦奋吊着打，没有还手之力。
“你们也不用太过气馁，秦奋修炼了下乘一品武功沾衣十八跌，而你们却是没有接触过实战武功，因此才会感受到差距。”周武道：“你们把皮具护甲脱了，抹上秘制药油，休息好之后我便教你们沾衣十八跌，这瓶秘制药油送给你们免费使用，以后要用的话，可以向学校购买，比起外面要便宜，只要四百。”
既然已经教了秦奋沾衣十八跌，那周武对沈丘和李恒也是一视同仁。
至于能够学到什么程度，那就要看俩人自身的悟性了。
秦奋将秘制药油拿了出来，给沈丘和李恒使用。
经过刚才的对战，秦奋对于沾衣十八跌的领悟更深了，直接增加了3点熟练度，从12提升到了15，实战对练，对于武功熟练度的提升，果然比自己一人苦练要更快。
接下来，周武开始教导沈丘、李恒沾衣十八跌这门武功。
秦奋观看了一会，然后在一旁自己练习。
沾衣十八跌中的招式，他基本上已经掌握，接下来便是日夜苦练，提升熟练度。
不知不觉，放学的铃声便响起。
“今天的修炼便到这里，明日再练。”周武老师道：“我回去之后，会为你们制定一个详细的训练计划，然后你们每日便是按照这个进行计划训练，不要超负荷训练。
人的身体是血肉之躯，不是钢铁铸成，超负荷训练很容易伤到身体，除非你们有那个资本购买昂贵的药物，快速补充身体的消耗和修复肌肉骨骼上的损伤，那就另当别论，可以进行一些更为极端，更为严酷的极限训练，在短时间可让武功速成。
没那个资本，就老老实实，按部就班的训练。”
“是，老师。”
沈丘、李恒擦了擦脸上的汗水，坐在地上休息。
秦奋感受到身体的饥饿，也是停止了练习。
周武看了秦奋一眼，然后满意的点了点头，离开了训练室。
“秦奋，一起去食堂用餐？”
休息了几分钟，沈丘对秦奋发出了邀请。
比起普通餐，营养餐不仅营养价值更高，那味道也是让人回味无穷。
在吃过了营养餐之后，很难在吃进去普通餐。
营养餐是贵，但物有所值。
秦奋点了点头，一同前往食堂四楼。
三人吃的都是标准营养餐，五十块一份。
将花苞撕开，芳香扑鼻的饭菜顿时显现出来。
闻着香气，三人就是一顿狼吞虎咽，几分钟就吃完了。
吃完饭，秦奋手指放在腹部上，便是开始按摩，消化胃里的食物。
沈丘、李恒准备起身离开，但见到这一幕，脸上不由露出疑惑之色。
沈丘问道：“秦奋，你这是？”
秦奋道：“这是老师传授的一个小技巧，按照顺序，轻柔的按摩中脘，大横，天枢，气海，带脉这几个穴位，可以使得肠胃蠕动消化更加有动力。”
“老师教的小技巧。”
沈丘和李恒脸上露出意动之色。
“你们想学，我教你们啊！”
看着两人意动的模样，秦奋笑着道。
“真的可以，谢谢。”
沈丘、李恒立即坐下，跟着秦奋开始学习按摩手法。
正气值+2
十几分钟后，秦奋看着面板中多出了的2点正气值，嘴角露出一缕微笑。
之前，在班级中他指点同学修炼奔马劲，获得了正气值。
现在他不求回报，免费教沈丘和李恒按摩手法，也是获得了正气值。
老师今天才教他们沾衣十八跌，吃完饭去训练室练习时，动作肯定非常生涩笨拙，到时候自己就在俩人面前流畅地打出沾衣十八跌。
俩人肯定会忍不住向他求教，那时又能赚取一波经验值。
不过，是正气值。
沈丘和李恒，就相经当于是他经验宝宝。
从食堂出来后，天色还早。
三人都是到训练室进行练习。
果然，如秦奋所想的那般，沈丘、李恒练习沾衣十八跌非常笨拙，一边回忆着招式，一边缓慢地打着沾衣十八跌的招式，而且有些地方的动作招式并不标准。
虽然他们经过老师一个下午的指导，但吃完饭了，明显是没记住多少。
秦奋就在俩人面前，打着沾衣十八跌，动作流畅，招式完美。
沈丘和李恒看着秦奋这么顺畅的打出沾衣十八跌，想要上前请秦奋进行指点。
但是又怕上前让秦奋指点，耽搁了秦奋练习，秦奋也未必愿意。
因此，俩人欲言又止，只能是跟着秦奋动作进行练习。
但秦奋的速度极快，两人难以跟上节奏，起不到练习的效果。
一套跌法打下来，秦奋停止了练习，转身对着俩人道：“你们这样跟着练习是没用的，在沾衣十八跌这门武功上，有什么不懂的地方，尽管问我。”
见俩人迟迟没有上前来求教，秦奋只能主动出击。
沈丘、李恒眼中顿时露出惊喜之色，同时道：“秦奋，你肯教我们练习沾衣十八跌？”
秦奋轻笑道：“大家都是同学，互相帮助是应该的，我现在做慢动作，你们跟着我练，待得熟练之后，你们在一套完整的打下来，我在看看你们有没有错误。”
说着，秦奋便是慢慢摆出沾衣十八跌中的招式动作。
沈丘和李恒站在秦奋两旁，跟着练习起来。
一个小时后，三人训练完回家。
秦奋如愿以偿的获得了2点正气值。
他现在，倒是希望周武老师教导的三个班级中，有更多的同学练出劲力，一起加入到练习之中，这样他免费教导这些同学沾衣十八跌，就可以获得更多的正气值，而且免费指点同学，不求回报，帮助同学共同进步，这是妥妥的正能量啊！