伍文书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

在春风即将唤醒大地的时节,距离二月二“龙抬头”还有几天。韩逸站在后山的空地上,望着眼前这片熟悉的山林,心中升起一股莫名的激动。他手中握着一根细长的竹竿,脸上带着几分戏谑的笑意,今天将是一场别开生面的“武侠小课堂”。

“旭尧,过来!”韩逸喊道,声音中透着几分严厉又不失活泼。韩旭尧,一个十四岁的少年,虽然年纪不大,但眼神中却透露出一股坚韧不拔的毅力。韩旭尧听到爹喊他,立刻小跑着过来,脸上还带兴奋的笑容,爹已经好久没有陪他练习摔跤了。今天又不知道要练习什么新的内容。

“爹,咱们今天继续练习摔跤还是练习新的内容啊?”韩旭尧喘着粗气问道,眼中闪烁着期待的光芒。他觉得爹爹每次教给他的东西都不一样,特别管用和厉害。

他们的训练方式独特而严谨,既有韩逸独创的体能锻炼法,也有针对实战需求的擒拿术和防身术。在韩逸的指导下,韩旭尧逐渐掌握了这些技能,不仅身体素质得到了显着的提升,实战能力也日渐增强。

擒拿术,是一种注重技巧与力量结合的武术,韩逸教导韩旭尧如何在关键时刻迅速制服对手。防身术,则更加注重灵活应对和自我保护,韩逸让韩旭尧学会了在危险情况下如何迅速作出反应,确保自身安全。

而负重长跑,则是韩逸为韩旭尧量身定制的耐力训练。他们背着沉重的背包,在崎岖的后山小路上奔跑,这不仅锻炼了韩旭尧的体能,更培养了他坚韧不拔的意志。

“爹,你这是什么跑步方法,我怎么从来没有见过?”韩旭尧喘着粗气,好奇地打量着父亲。只见韩逸的步伐轻盈而有力,每一步都仿佛踏在云端,而他自己的双腿却像灌了铅一样沉重。

韩逸听了哈哈大笑,停下脚步,拍了拍儿子的肩膀:“这叫负重跑,多练练,可以提高你的耐力和体能。”说着,他指了指韩旭尧小腿上绑着的沙袋,“看看这沙袋,虽然重了些,但习惯之后,你会发现自己的速度和力量都有了质的飞跃。”

韩旭尧疑惑地看了看自己腿上的沙袋,又抬头看着父亲,问道:“爹,为什么要这样练呢?”

韩逸一边原地练习跑步一边笑着解释道:“这样可以增加你的腿部力量和耐力,让你跑得更快、更持久。而且,这种训练方式还能培养你的毅力和意志力,让你在面对困难时不轻易放弃。”

韩旭尧瞪大了眼睛,若有所思的看着父亲,看着父亲那轻松自如的步伐,心中不禁升起一股敬佩之情。他咬了咬牙,仿佛下定了决心,重新跟上了父亲的步伐。父子俩就这样在山间小路不断的奔跑着!

几圈下来,韩旭尧发现自己竟然没有之前那么累了,脚步也变得轻盈了许多。他忍不住露出了惊喜的笑容,心中暗自庆幸:原来,这沙袋还真是个好东西!

接下来的训练变得愈发精彩纷呈。韩逸开始向韩旭尧传授一些擒拿术和防身术,这让韩旭尧大开眼界。这些招数对于他来说,完全是前所未闻、见所未见的新奇事物。他瞪大双眼,目不转睛地盯着父亲的每一个动作,深怕错过任何一个细微之处。

“这一招被称为锁喉擒拿,它可是制服敌人的得力手段哦。”韩逸一边讲解,一边亲自演示,只见他敏捷地伸出一只手锁住韩旭尧的喉咙,另一只手则迅速将其制服倒地。韩旭尧还没有反应过来,就被父亲撂倒在地!“爹,您刚刚这一下子就把我给撩到了,是怎么做到的?快点教教我,太厉害了!”

尽管韩旭尧的学习起点稍晚,但这丝毫没有影响他的刻苦和勤奋。他深知自己需要付出更多的努力才能弥补之前的差距,所以每天都坚持不懈地投入大量时间进行训练。

夕阳西下,父子俩结束了今天的训练。韩旭尧看着父亲那疲惫但满足的脸庞,心中充满了感激和敬意。他知道,是父亲让他变得更加坚强和勇敢!

伍文书屋推荐阅读:精灵宝可梦之拂晓扶得起的阿斗天下安康日月战旗逼妖为良:妖孽殿下来敲门穿越大明,吊打诸国我是范蠡密战桐城农门娇娘来种田武道剑修林辰薛灵韵绑定自残系统:三国第一寿星诞生签到大唐:开局造反当皇帝寒门枭士带着华夏权谋,横扫异世界开海大唐不良人荡宋北宋振兴攻略带着军需仓库穿越古代种田我是关陇老秦人别闹,我在异界古代打造未来城呢穿越者穿越了穿越者皇陵守墓人我老婆大宗师,这谁不躺平误惹绝情冷少某霍格沃茨的魔文教授讨逆风雨大宋皇爷爷请听孙儿一言,不听,滚!抗日之铁血兵王李治你别怂抗战从穿越川军电视剧开始明末逐鹿天下我乃无敌大反派寻唐穿越大康王朝开局介绍人妖,古人傻眼了老子就是要战争大明二十四监明月清风剑无敌天下我在隋唐当暴君从唐开始的克苏鲁大唐第一状元风流三国绯色豪门:高冷总裁私宠妻红色帝国1924我真不是朱三太子人生:从布衣开始天唐锦绣
伍文书屋搜藏榜:官途权倾天下娘子有毒之夫君欲罢不能三国:朕乃大汉忠良董太师盛唐挽歌龙珠之牧神传说无敌六王爷大唐:爵位继承无望,只好当纨绔无敌三公子讨债宝宝,怪医娘亲锦绣阖欢大明公务员冷酷夫君好撩人红楼之旁支贵族全民领主:我的农民有点猛纨绔子弟变形记烈焱长歌大明:开局炮轰努尔哈赤邪王的倾城狂妻:鬼妃天下抗战之中国远征军开局送老婆,她是宰相千金皇叔,不可以混在大宋江湖的日子开局狙了个大佐大秦:有子扶苏穿越1630之崛起南美汉末一闲人我在虞朝有钞能力大唐再起日谍克星锦衣夜行盗墓太子妃【完结】师娘,我不想努力了金堤永固我是关陇老秦人国士无双:从皇后寝宫开始签到谢家有女最强医仙混都市世子黜龙南北朝打工皇帝天才萌宝神医娘亲萧然王爷要崩溃!娶个王妃是傻子!江户旅人红楼士从原始部落到清末秦时明月之人宗门徒醉红颜,倾王妃杀机较量清末小旗兵龙腾中华绝世极品兵王
伍文书屋最新小说:三国:开局盘点三十位统帅在北宋的逍遥日子武英殿穿越隋末唐初,开局举家搬迁逆天皇途三国首席军师:我胜天半子!刑狱血影圣鹰王朝还珠格格之缘定此生山贼诸侯听泉鉴宝:少爷连麦,震惊全网汉末黄巾霸业穿越成丐帝汉末:家父袁绍,足矣一手遮天我穿越时空爱上你红楼:金戈铁马横扫八方白话历史兴衰演义数风流人物水浒传精选湖畔诗人塞仙志市云楼阁锦绣芳草湖穿越大乾,我靠打猎养活妻女穿越之帝临九天老曹给的太多了,只能帮他打天下喂!当乞丐去啊?穿越三国?不慌,我先拐走关二爷大唐:开局抬棺劝谏,李二气炸了功高盖主被猜忌?我转投敌营私生子玩女帝养成,你认真的?史前部落生存记大明:双崇祯对比,朱元璋看哭了一王二后,称霸天下,从皇子做起九千岁:从伺候娘娘开始权倾朝野!夫君,你是监国,不是暴徒啊一品弃子待君琢玉梦幻旅游者兕子与人形凶兽的相遇和冒险大秦:开局得到瑶池蟠桃聊斋志异蕴哲思白话西游记:精编父皇,我真不想当太子!江花玉面三世情爱大明:爹,造反不是你这样造的!山村聊斋快穿之屌丝逆袭系统造反造到大动脉,发现自家是皇族