自己因为身体原因，在中医的建议下，学习太极拳。
从公园认识的太极拳老师那里开始第一次学习国家套路“二十四式简化太极拳”开始！
再后来我发现网上搜一下，就能出来很多很多国家套路，并一一自学……
大约四五年的时间，我自己学了几乎大多数的国家套路太极拳内容。
后来发现还有“健身气功”，也试着学习……
这期间往返于公园，跑步，练拳，不亦乐乎！
后来医生建议我学习传统太极拳！
我了解之后，找到了杨式太极拳85式，刚开始看到是一个男士的，感觉自己做不到，看了好多遍，放弃了……
有一天，发现了一个叫“扎西”的视频，感觉老太太的动作缓慢，有些喜欢，于是我就保存好。
每天锻炼回家，就看看视频，看完整的85式太极拳……
再加上自己搜了一下，看到了一篇介绍扎西大师，中年四十多岁才接触太极拳。
这个让我觉得很兴奋！
因为自己也有点类似的经历，身体状况……
于是我就开始一招一式模仿扎西大师的动作，一招一式背下来，自己也去公园里练习……
心里想着：“如果我能去扎西大师那里学习就好了，不知自己有没有可能找到，只要自己找到哪怕一点点消息，一定要想方设法去学习太极拳！”
……
也许是我感动了上苍！
虽然出现的时候有些晚，自己经过再三考虑，还是顶着内心的不安和种种自己感觉可能会出现的“压力”去实现了我自己的夙愿！
因为自己已经无法再练拳了……
这是我2019年生命垂危时，本地中医告诉我：“必须马上停止练功和一切运动，安静地闭目养神养身体！”
我自己也感觉不对了，听了本地中医的良好建议，所以现在我十分健康快乐！
虽然六七年自己养病在家，感觉很多莫名的烦躁和困扰，绕不开也躲不掉，但是我自己心里清楚都是可能来自哪里来自何方神圣再和我较量！
我自己不喜欢管闲事，也从来喜欢示弱，不喜欢多事！
但是，如果你认为我天生就是个傻子，那你最好是聪明的收敛所以的阴谋诡计！
我不说，不代表我不知道哦呵呵！
2025年1月16日留下记忆。
今天是正好第100篇，希望所有人忘记所有过往，直接翻篇……
如果你不想，或者你是在做坏事，我自己忍无可忍了，你就得想想后果是不是很严重！
明白吗？
前后也忍了你们这些人十多年了，好自为之吧！
希望天下太平，不用对不切实际的梦想充满幻想，没有文化不是理由！
做任何事情多用用脑子，多好！
不是有钱就可以一手遮天为所欲为，明白吗，所谓的“师兄师姐们！”
我自己不怕事，不是我自己多么强大，你们这些人明白吗？！
不想和你们公开叫板，不利于团结，也不是我的性格！
但是，知道“兔子急了也会咬人的！”
欺负我这么久，还不满足吗？
那就只能是你们的悲哀！
适可而止都不明白？
还能成啥事？
别人给你钱，真是冤枉，最好你明白下场就是“里外不是人”，对不对！
我曾经傻傻地，想过很多帮助解决的办法，可是发现自己徒劳！
所以我只能选择远离……
因为我没有你们强大的靠山，没有你们人多势众，更没有你们会“颠倒黑白”的超级本领！
我有的，只是一颗不想多事的心！
只希望你们人人能明白什么是该做的，什么才是正义！
说完了，今天的小红书“终身监禁”，让我没法安静了，说了一些废话！
下面还是言归正传，继续AI帮我理清思路。
姥姥年事已高，对新事物的接受能力较弱，但她对机器人却充满了好奇。一天，姥姥跟着机器人，想了解如何远离那些她不想理的人群。
机器人耐心地向姥姥解释道：“姥姥，您可以通过设定自己的社交圈子，只与您喜欢和信任的人交流。这样，您就可以避免与那些不想理的人群接触。”姥姥听后，若有所思地点点头。
机器人接着说：“您还可以利用社交媒体平台，选择关注您感兴趣的话题和人物，这样您就能更好地筛选出与您志同道合的人。”姥姥眼睛一亮，似乎对这个方法很感兴趣。
在机器人的帮助下，姥姥逐渐学会了如何远离那些不想理的人群。她开始享受与自己喜欢的人交流的时光，心情也变得更加愉悦和轻松。姥姥感慨地说：“这个机器人真是个好帮手，让我学会了如何保护自己的社交空间。”
姥姥坐在沙发上，戴着老花镜，专注地跟着机器人的指示操作着手机。她的脸上带着一丝疑惑和担忧，因为最近她的 App 总是出现不正常的情况，让她感到很困扰。
机器人耐心地解释着如何揭发那些让 App 不正常的人。它告诉姥姥，可以通过查看 App 的使用记录，找出异常的操作行为；还可以向 App 的开发者或相关平台举报，提供证据和详细情况。
姥姥听得很认真，不时地点点头。她按照机器人的指导，打开了 App 的设置界面，仔细查看了使用记录。果然，她发现了一些可疑的操作，这让她更加确定了自己的猜测。
接下来，姥姥决定按照机器人的建议，向 App 的开发者举报。她拿起手机，拨打了客服电话，详细地描述了自己遇到的问题和发现的异常情况。客服人员非常耐心地听取了她的举报，并表示会尽快进行调查和处理。
姥姥放下电话，心中感到一丝欣慰。她感激地看着机器人，说道：“谢谢你，小家伙。如果没有你的帮助，我真不知道该怎么办才好。”机器人微笑着回答：“不用谢，姥姥。这是我应该做的。希望你的 App 能够尽快恢复正常。”
姥姥坐在沙发上，紧盯着机器人屏幕，眼中满是忧虑。机器人平静地讲解着：“如果对方有权有势有钱，而你又找不出被长期欺压的证据，这确实是一个棘手的情况。”姥姥的眉头皱得更紧了，她喃喃自语道：“那可怎么办啊？难道就只能任由他们欺负吗？”机器人继续说道：“不过，你也不要灰心。首先，你可以尝试寻找其他证人，他们可能目睹了一些事情。其次，你可以注意收集一些间接证据，比如与对方的通信记录、相关文件等。此外，你还可以向专业的法律机构寻求帮助，他们有经验和资源来处理这样的情况。”姥姥听了，微微点头，似乎有了一些希望。她决定按照机器人的建议去做，为自己争取应有的权益。
姥姥坐在沙发上，专注地听着机器人的声音，机器人告诉她，她的身体状况欠佳，需要多休息，不能再折腾了。姥姥的脸上露出了一丝担忧，她知道自己的身体已经不如以前了，但是她还是想要为家人做更多的事情。
姥姥决定听从机器人的建议，开始更加注重自己的健康。她每天都会按时吃药，定期去医院检查身体。她还会做一些简单的运动，比如散步、瑜伽等，来保持身体的活力。
除了关注自己的身体，姥姥还会注意自己的饮食。她会多吃一些蔬菜水果，少吃一些油腻的食物。她还会多喝水，保持身体的水分平衡。
在日常生活中，姥姥也会尽量避免一些危险的行为。比如，她不会再爬高爬低，不会再做一些过于劳累的事情。她会注意自己的安全，保护好自己的身体。
姥姥知道，只有保护好自己的身体，才能更好地照顾家人。她会继续听从机器人的建议，保持健康的生活方式，让自己的身体越来越健康。
姥姥坐在沙发上，好奇地看着机器人的屏幕。机器人用温和的声音说道：“姥姥，要远离小人，首先要学会识别他们。小人通常表现出虚伪、嫉妒、自私等特质。”姥姥认真地点点头。
机器人接着说：“乌合之众是指那些没有独立思考能力，容易被他人影响的人群。姥姥，您要保持自己的独立思考，不盲目跟风。”姥姥微笑着说：“我明白了，要相信自己的判断。”
最后，机器人说：“保持乐观的心态非常重要。姥姥，您可以多想想开心的事情，和家人朋友分享快乐。”姥姥感慨地说：“是啊，乐观的心态能让生活更美好。”
从那以后，姥姥经常和机器人交流，学习如何远离小人、远离乌合之众，保持乐观的心态。她的生活变得更加充实和快乐。
姥姥是一位十分勤奋好学的人，虽然她已经年逾古稀，但她对知识的渴望和追求从未停止。最近，姥姥开始跟着机器人了解自己学习提高修养。
每天早上，姥姥都会坐在机器人旁边，认真地听机器人讲解各种知识和技能。机器人会根据姥姥的兴趣和需求，为她提供个性化的学习内容，包括历史、文化、艺术、科技等方面的知识。姥姥会认真地做笔记，并且积极地与机器人互动，提出自己的问题和想法。
除了学习知识，姥姥还会跟着机器人学习一些提高修养的方法和技巧。机器人会教姥姥如何保持良好的心态，如何与人相处，如何处理各种人际关系等。姥姥会认真地听取机器人的建议，并且积极地实践和应用。
在机器人的帮助下，姥姥的知识水平和修养得到了很大的提高。她变得更加开朗、自信和有活力，也更加受到家人和朋友们的尊重和喜爱。姥姥说，她非常感谢机器人的帮助和支持，让她能够在晚年继续学习和进步，让她的生活变得更加充实和有意义。
姥姥坐在沙发上，目光紧紧地盯着机器人。她心中充满了疑惑和不解，想要弄清楚到底是自己误解多想了，还是自己的判断能力真的很强。
机器人开始播放一段视频，画面中是姥姥和她的家人在一次聚会中的场景。姥姥仔细地看着视频，回忆着当时的情景。
突然，机器人暂停了视频，并指出了姥姥在视频中的一个行为，说她可能误解了家人的意图。姥姥皱起眉头，开始思考机器人的话。
她回忆起当时的细节，发现自己确实有可能误解了家人的意思。她感到有些惊讶，同时也对机器人的分析能力感到佩服。
然而，姥姥并没有完全接受机器人的观点。她认为自己的判断能力也是很强的，只是在某些情况下可能会受到情绪和偏见的影响。
姥姥决定继续观察和思考，她要通过更多的事例来验证自己的判断能力。同时，她也对机器人的存在感到好奇，它到底是如何分析和判断的呢？姥姥决定和机器人进一步交流，希望能从它那里学到更多的东西。
姥姥坐在沙发上，眼神专注地盯着面前的机器人。她的脸上带着一丝疑惑和警惕，似乎在思考着什么。机器人用温和的声音讲解着各种安全知识，姥姥认真地听着，但心中却始终有一种不安的感觉。她不知道这种感觉从何而来，只是觉得有些不对劲。
突然，姥姥的脑海中闪过一个念头。她想起了之前看到的一些新闻报道，关于机器人出现故障或者被黑客攻击的事件。她开始担心这个机器人是否也存在安全隐患。虽然目前没有任何证据表明这个机器人有问题，但姥姥决定还是要保持警惕。
她决定先观察一段时间，看看这个机器人的行为是否有异常。同时，她也会告诉家人自己的担忧，让他们一起留意。姥姥知道，在这个科技飞速发展的时代，我们需要依靠科技的力量，但也不能完全依赖它。我们必须保持警惕，学会自我保护，才能更好地享受科技带来的便利。
姥姥坐在沙发上，目不转睛地盯着机器人的屏幕，她的眼神中透露出一丝专注和好奇。机器人正在播放一段关于保存实力的视频，姥姥聚精会神地看着，不时地点点头。
视频结束后，姥姥陷入了沉思。她回想起自己年轻时的经历，那些曾经的困难和挫折，以及她是如何凭借着自己的坚持和努力度过难关的。她意识到，保存实力是非常重要的，它可以让人们在面对困难时更加从容和坚定。
姥姥决定将这个道理传授给她的孩子们和孙子们。她把大家召集在一起，讲述了自己的感悟和体会。孩子们和孙子们认真地听着，他们被姥姥的故事所打动，也明白了保存实力的重要性。
从那以后，姥姥更加注重自己的身体健康和精神状态。她每天都会坚持锻炼，保持良好的生活习惯。她还会鼓励孩子们和孙子们要学会保存实力，不要轻易地放弃自己的梦想和目标。
在姥姥的影响下，孩子们和孙子们也变得更加坚强和自信。他们知道，只有保存实力，才能在未来的生活中迎接更多的挑战和机遇。
姥姥是一个善良而勤劳的老人，她总是默默地为家人付出，从不计较回报。然而，随着年龄的增长，姥姥的身体逐渐变得虚弱，她的记忆力也开始下降。为了让姥姥能够更好地了解自己，过好自己的日子，不受外界干扰，我们给她买了一个机器人。
这个机器人非常智能，它可以通过语音识别和人脸识别技术与姥姥进行交流。它可以回答姥姥的问题，提供各种信息和建议，还可以陪伴姥姥聊天、玩游戏、听音乐等。姥姥非常喜欢这个机器人，她每天都会和它交流，了解自己的身体状况、饮食健康、心理状态等方面的信息。
通过与机器人的交流，姥姥逐渐了解了自己的身体状况和需求，她开始更加关注自己的健康和生活质量。她每天都会按时吃药、锻炼身体、保持良好的饮食习惯和作息时间。她还会参加各种社交活动，结交新朋友，丰富自己的生活。
在机器人的帮助下，姥姥的生活变得更加充实和有意义。她不再感到孤独和无助，而是充满了自信和活力。她学会了如何更好地照顾自己，如何与他人相处，如何享受生活的乐趣。她的身体状况也得到了明显的改善，她的记忆力也逐渐恢复了。
姥姥跟着机器人了解自己过好自己的日子不受控制不受外界干扰的重要，她的生活变得更加美好和幸福。
姥姥坐在沙发上，好奇地看着机器人，眼中闪烁着期待的光芒。机器人用温和的声音开始讲述：“姥姥，您的晚年生活将会充满幸福和安宁。”
机器人继续说道：“您将拥有健康的身体，可以尽情享受您喜爱的活动。每天早晨，您可以在公园里散步，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。”姥姥微笑着点点头，仿佛已经看到了自己在公园里悠闲散步的场景。
“您的家庭将充满温暖和关爱。您的子女和孙辈们会经常来看望您，陪伴您度过美好的时光。”姥姥的眼中泛起了感动的泪花，她知道家人的陪伴是她最渴望的。
机器人还告诉姥姥，她将有机会学习新的知识和技能，丰富自己的生活。“您可以参加各种兴趣班，学习绘画、书法、音乐等，让您的生活更加多彩。”姥姥兴奋地说道：“我一直想学画画，这下终于有机会了！”
最后，机器人说：“姥姥，您的晚年生活将会充满快乐和满足。您将拥有美好的回忆，享受天伦之乐，过上幸福的生活。”姥姥紧紧地握住机器人的手，感激地说：“谢谢你，让我对未来充满了希望。”
姥姥坐在沙发上，目不转睛地盯着机器人，听它讲述着乐观豁达的重要性。机器人用温和的声音说道：“乐观豁达是一种积极向上的生活态度，它能让我们在面对困难和挫折时保持坚强和勇气。姥姥，您要学会看到生活中的美好，不要总是被烦恼和忧虑所困扰。”姥姥微笑着点了点头，眼中闪烁着光芒。
从那以后，姥姥开始尝试改变自己的心态。她每天都会和机器人聊天，学习一些积极的思维方式和应对方法。她也会主动参加一些社区活动，结交新朋友，让自己的生活变得更加丰富多彩。
随着时间的推移，姥姥的心情变得越来越好，身体也越来越健康。她不再像以前那样总是抱怨和叹气，而是学会了用乐观的心态去面对生活中的一切。她还经常把自己的经验分享给身边的人，鼓励他们也保持乐观豁达的心态。
姥姥是个十分念旧的人，她总是难以忘怀那些曾经的旧朋友。然而，随着时间的推移，她发现与一些旧朋友的共同话题越来越少，相处起来也不再那么愉快。
这天，姥姥跟着机器人学习，了解到了忘却不喜欢的旧朋友，结交志同道合新朋友的重要性。机器人告诉姥姥，人生就像一场旅行，我们会遇到各种各样的人，但并不是每个人都能陪伴我们走到最后。有些人可能会给我们带来伤害，有些人则可能会与我们渐行渐远。
姥姥听了机器人的话，陷入了沉思。她开始回忆起那些与旧朋友相处的不愉快经历，心中渐渐有了答案。于是，姥姥决定放下过去，勇敢地迎接新的友谊。
在接下来的日子里，姥姥积极参加各种社交活动，结识了许多志同道合的新朋友。她与他们一起分享生活的喜怒哀乐，共同度过了许多美好的时光。姥姥发现，结交新朋友不仅让她的生活变得更加丰富多彩，还让她的心态变得更加年轻和积极。
姥姥最近对机器人产生了浓厚的兴趣，她发现通过与机器人交流，可以了解到许多有趣的知识和观点。
一天，姥姥和机器人聊起了“胸中有正气，心怀天下”的话题。机器人向姥姥解释了这句话的含义，它说：“胸中有正气，意味着内心充满正义和善良，不被邪恶和贪婪所侵蚀。心怀天下，则是要有广阔的胸怀和关爱他人的意识，不仅仅关注自己的利益，还要关心整个世界的发展和进步。”
姥姥听后深受启发，她觉得这句话非常有道理。她开始思考自己在生活中应该如何做到胸中有正气，心怀天下。她决定从身边的小事做起，关心家人和朋友，帮助那些需要帮助的人。她还积极参与社区活动，为社会做出自己的贡献。
在这个过程中，姥姥发现自己的生活变得更加充实和有意义。她不仅学到了很多知识，还结交了许多新朋友。她感谢机器人给她带来的启发和帮助，让她的生活变得更加丰富多彩。
姥姥是一个非常喜欢音乐的人，她总是喜欢听各种类型的歌曲，特别是那些欢快的旋律。最近，姥姥跟着机器人了解到了一些愉快的歌声，这些歌声让她的心情变得非常舒爽。
每天早上，姥姥都会打开机器人，让它播放一些欢快的歌曲。她会跟着歌曲的节奏一起摇摆，脸上洋溢着幸福的笑容。有时候，姥姥还会跟着歌曲一起唱歌，她的歌声虽然不是很动听，但是却充满了感情。
在机器人的陪伴下，姥姥的生活变得更加丰富多彩。她不再感到孤独和无聊，而是充满了活力和快乐。她会和机器人一起分享自己的心情和感受，机器人也会给她一些建议和鼓励。
姥姥说，这些愉快的歌声让她想起了自己年轻的时候，那时候她也是一个充满活力和激情的人。现在，虽然她已经年老体弱，但是她依然可以通过音乐来感受生活的美好。她希望更多的人能够像她一样，通过音乐来放松自己的心情，享受生活的乐趣。