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刑天的五维在这六天时间与最初时相比,增长了2.4,实力可谓是发生了翻天覆地的变化,同时将领悟到的寸拳中的寸劲融入到了网球之中。

而第六条的下午,柳宣布黑暗中多球连打的训练停止,因为大家经过几天的适应,差不多已经到了瓶颈,再增加网球数量根本没有了意义,剩下的时间就只有自己进行巩固提升。

之所以停止的另一个目的就是,关于寸劲的领悟,之前横棍锻炼的方式这次终于得到了 揭秘。

“练拳?”众人懵逼的看向宣布接下来训练项目的柳。

“没错,练拳!”说着,柳将丸井叫了过来,同时让岸本拿出一块将近三寸厚的木板,道“丸井,示范一下!”

“oK!”

丸井自信满满的上前,站好身形,提臂弯曲,握紧拳头,距离木板三寸左右的位置,屏气凝神,将自身肌肉调整至最佳状态,调动肩部、肘部、脊骨三处的力量,一拳快如闪电,猛然弹射而出,三寸厚的木板瞬间被砸出一个打洞。

“我去,丸井学长什么时候这么猛了!”切原瞪大眼睛,小跑上前,拿过岸本手中的木板,仔细观察了一下洞口上的残渣,看是不是假的。

“这就是你们两人这段时间进行特训的成果?”真田拿过切原手中的木板,用手掰了掰,木板发出咯吱的响声。

“我们难道要用木板训练?”毛利嘴角抽了抽,心道,那可就太疼了,手得遭老罪了。

“不用,初期只是进行出拳训练,丸井和刑天两人会进行指导,至于你们能领悟多少,就看自己的悟性了!当初刑天提出的横棍训练也是为练习寸劲而做的铺垫,

目的就是大家领悟这种发力技巧,将其融入到各自的网球中,提升大家的实力!”

“虽然看着很厉害,可是我觉得,学起来应该很难吧!”桑园有点不自信的说道。

“书读百遍其义自见,练拳也是一样,只要持续练习,终究会发现其中的奥秘,桑园学长,不用那么不自信!”刑天笑着安慰道。

宣布完训练计划,众人在营地内开始按照丸井和刑天讲述的出拳方式,进行寸拳练习,一年级的七人也一同参与进来,不断地连续出拳。

“真田,发力的要诀要做到精气神三合一,手肘要稳,出拳要快,以脊骨为主,要运用到肩部,肘部力量,不是单纯的出拳就够了!”

“毛利学长,注意肘部要稳,稳,别晃!”刑天说着拿着棍子在毛利的肘部敲了一下。

“仁王前辈,出拳的速度太慢了,没有运用到肩部的力量,只用到了肘部的力量!”

“......”

刚开始众人出拳的方式或多或少都有点毛病,而这种出拳毛病不是一时半会能够改掉的,只能通过一次次的提醒来纠正。

或许是因为横棍训练的缘故,大家自身的缺陷也在一点点的被消减,这一练就是两个小时,当然中途有休息过。

没有武术功底的人这样练的后遗症就出现了,肩部肘部乃至手腕的位置酸痛不已,只能互相进行按摩,来缓解肌肉的不适感。

而两个没有进行训练的家伙,则是在临时网球场进行寸劲技能的练习,丸井文太在寸劲与网球的融合中陷入了瓶颈,在黑暗中感受着刑天打出的寸劲发球。

冲击力很强,接到的瞬间感觉打到了一颗铅球一样,球拍拍线似乎都快要兜不住了,丸井只能双手死死的握住球拍,方才勉强回击。

而回击的网球迎接的便是刑天的寸劲回球,力道更强,威力更大,落地之后,宛如子弹出膛一般,将丸井双手握着的球拍打飞出去。

“丸井学长,有抓到什么诀窍吗?”刑天扛着球拍走了过来,好奇的询问。

“没有!”丸井有点气馁,明明掌握了寸拳,却无法将其融入网球,这种感觉谁懂啊!

“丸井学长,你有没有想过,寸劲发球和寸劲回球并不适合你!或许你可以在网球截击上下功夫!”刑天让丸井感悟寸劲发球和寸劲回球,只是为了补齐对方后方攻击能力的不足,使其攻击手段更多一些,没想到,这家伙怎么搞都抓不住要领。

“那,听你的,试一试!”丸井迟疑的说道。

“试试就试试,犹犹豫豫的!”刑天笑着回到对面位置,使用普通发球将网球打到了网前位置。

丸井快步上网,脑海里不断地回忆着寸拳的发力技巧,在网球过网的瞬间,摆出寸拳的架势,手中球拍快如闪电。

“砰!”网球迅速回击,力量和速度都算无可挑剔,就是打球的方式太不自然,感觉是要打人似的。

“这,也算是把寸拳融入到网球里了!”刑天不想打击丸井的自信心,用不确定的语气说道。

因为刑天刚刚接球的时候,的确感受到了和寸拳一样的威力,只不过,丸井的这种截击方式实在太僵硬,很难在比赛中起到决定性作用,或许运用过一次,就会被有心人发现,不会打出那种容易打出的球。

“呼呼!算成功了吗?”丸井喘着气,勉强笑道。

“也算,不过动作太明显,我的想法是丸井学长你通过不同的截击姿势都能够打出寸劲截击!甚至寸劲回球!”刑天将内心的期望告知丸井。

“任何姿势都能够打出寸劲?”丸井傻眼,用寸拳发劲的方式打球都那么难了,任何姿势都能够打出寸劲,那还不如杀了他算了。

“对,因为,最好的进攻就是防守,学长也不想,一直在网球被动防守吧!”

“知道了,我会经常练习,争取把寸劲融合到网球中!”丸井无奈点头。

“还有哦,学长的力量和体力方面的训练也要加强,寸劲的使用,对耐力和力量的要求也是很高的!”

“知道了,知道了,刑天,你怎么婆婆妈妈的!”丸井有点无奈的回应,将球拍别在腋下,转身离开了球场。

刑天则是摇摇头,开始自己的日常训练,握力器的重量增加了一公斤,打到了十公斤左右,臂力器被系统加持了一下,掰起来完全没有刚刚之前那么轻松,之前可以轻轻松松做一百个,现在只能断断续续做十几个,就必须休息一下。

第七天下午,学校的大巴车前来接立海大众人,脱离野人生活的重任感觉身心的疲惫都被洗涤,安静的在大巴车上睡了过去。

而此次训练,立海大众人的收获也是十分喜人的。

毛利寿三郎,五维,力量3.5,速度4,技术4.8,体力4.6,精神,6.2,合计23.1,技能;领域、外旋发球、睡梦网球、重心垂直跳打法、精神暗示、闪电截击、子弹发球!

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