在这座历史悠久的大学里，有一处废弃已久的旧宿舍区，那里杂草丛生，建筑破败，透着一股说不出的阴森气息，平日里鲜有人靠近，却流传着诸多诡异的传闻。
大一新生林羽，是个胆子极大又对神秘事物充满好奇的男孩。入学没多久，就听闻了旧宿舍区的灵异故事，心里便痒痒的，总想找机会去一探究竟。
某个周末的傍晚，天色渐暗，林羽瞒着舍友，独自一人悄悄朝着旧宿舍区走去。一路上，两旁的树木在风中沙沙作响，仿佛在低声警告着他不要靠近，可他丝毫不在意，满心都是探索那神秘之地的兴奋。
当他踏入旧宿舍区的大门时，一股腐朽的味道扑面而来，地上满是破碎的砖块和凌乱的枯叶。他打着手电筒，慢慢走进其中一栋宿舍楼，楼道里的墙壁上布满了斑驳的痕迹，墙皮脱落了不少，隐隐还能看到一些曾经的涂鸦。
林羽顺着楼道往上走，脚下的木板楼梯发出“嘎吱嘎吱”的声响，在这寂静的环境里显得格外刺耳。他来到了二楼，随意推开了一间宿舍的门，门轴转动发出的“吱呀”声让他心里微微一颤。
宿舍里一片狼藉，床架歪歪斜斜，有的床板都已经断裂，桌子椅子也残破不堪。林羽用手电光照着四周，突然，他发现墙角有一个落满灰尘的日记本，心中好奇，便走过去捡了起来。
就在他拿起日记本的瞬间，一阵冷风从身后吹过，他不禁打了个寒颤，回头看却什么都没有。林羽拍了拍日记本上的灰尘，翻开第一页，上面的字迹有些模糊，但还能辨认出写着一个女生的名字——苏婉。
林羽继续往下翻看，日记里记载着苏婉在大学里的点滴生活，她提到了自己的舍友、学习的烦恼还有暗恋的学长，看起来就是一个普通女大学生的日常记录。可随着翻页，日记里的内容渐渐变得沉重起来，苏婉开始频繁提到自己被舍友排挤，在宿舍里总是感觉孤立无援，心情压抑到了极点。
再往后看，林羽看到苏婉写着有一天晚上，她在宿舍里突然听到奇怪的声音，像是有人在耳边低语，可问舍友，舍友们却都说没听到。从那以后，她每晚都会被噩梦纠缠，梦里总有一双双冰冷的手伸向她，想把她拖入黑暗之中。
林羽正看得入神，突然，宿舍里的灯闪了一下，紧接着，他听到了一阵若有若无的哭声，那哭声仿佛是从四面八方传来，飘忽不定。林羽的心跳陡然加快，他握紧了手中的手电筒，朝着哭声传来的方向看去，却什么都看不到。
就在这时，他感觉有一只手搭在了他的肩膀上，那手冰冷刺骨，林羽吓得猛地回头，却看到一个身影模模糊糊地站在他身后，看身形像是个女生，她的头发很长，遮住了大半张脸，身上穿着一件破旧的睡衣。
“你……你是谁？”林羽结结巴巴地问道，可那女生没有回应，只是站在那里低声哭泣着。林羽想挣脱那只搭在肩膀上的手，可那手却像是有千斤重，怎么甩都甩不开。
突然，那女生缓缓抬起了头，林羽看到她的脸，脸色惨白如纸，眼睛里满是血泪，嘴唇青紫，对着林羽幽幽地说道：“为什么……为什么没人帮我……”
林羽吓得双腿发软，想大声呼救，可喉咙像是被堵住了一样，发不出声音。那女生慢慢朝他飘了过来，嘴里依旧念叨着“为什么没人帮我”，林羽绝望地闭上了眼睛，心想这下完了。
可等了一会儿，那股冰冷的感觉消失了，林羽战战兢兢地睁开眼睛，发现那个诡异的女生不见了，宿舍里又恢复了之前的寂静，只是那哭声还隐隐约约地在楼道里回荡着。
林羽不敢再多停留，拿着日记本就往宿舍外跑去，可奇怪的是，他感觉自己一直在楼道里打转，怎么也找不到出口。楼道里的灯光越来越暗，周围的墙壁开始渗出暗红色的液体，像是鲜血一般，缓缓流淌下来，还散发着一股腥臭味。
就在林羽慌乱不已的时候，他看到前方有一丝光亮，仿佛是出口的方向，他赶忙朝着光亮跑去，终于跑出了那栋宿舍楼。
回到自己宿舍后，林羽依旧惊魂未定，可他心里对那日记本里的故事越发好奇了，决定第二天去问问学长学姐们，看有没有人知道苏婉的事。
第二天，林羽在校园里四处打听苏婉的情况，终于从一位已经大四的学姐那里得知了一些消息。原来，苏婉当年确实在那间宿舍里过得很痛苦，她的舍友们因为一些小事对她心生嫉妒，便联合起来孤立她、欺负她，甚至还在夜里故意吓唬她，想把她逼出宿舍。
而苏婉本就性格内向，长时间的压抑和恐惧让她的精神出现了问题，后来在一个夜晚，她不堪折磨，选择了在宿舍里结束自己的生命。从那以后，那间宿舍就经常传出灵异的现象，旧宿舍区也变得越发阴森，慢慢地就被废弃了。
林羽听了这些，心里很是惋惜，同时也觉得苏婉太可怜了，他想或许可以做些什么来帮助她。
当天晚上，林羽躺在床上，刚准备入睡，就感觉房间里的温度陡然下降，他睁开眼睛，看到那个苏婉又出现在了他的宿舍里，她站在床边，眼神哀怨地看着林羽。
“你为什么要管我的事……现在你也逃不掉了……”苏婉冷冷地说道，林羽虽然害怕，但还是鼓起勇气说：“苏婉，我知道你很委屈，你不该遭受那些的，我想帮你，让你能解脱啊。”
苏婉听了，愣了一下，似乎没想到林羽会这么说，随后她苦笑了一下，说道：“解脱？这么多年了，没人能帮我解脱，我的痛苦永远都在……”
林羽赶忙说：“你把你的委屈都和我说一说吧，说不定我能找到办法呢。”
苏婉沉默了一会儿，缓缓开口，诉说着当年那些痛苦的经历，那些被舍友恶意对待的日子，还有她内心的绝望。林羽认真地听着，心里对她越发同情。
之后的几天里，苏婉每晚都会出现在林羽的宿舍，向他倾诉着，而林羽也一直在思考着怎么才能帮助她。
林羽想到了学校里有一个心理辅导老师，很是和蔼可亲，说不定能从专业的角度给些建议。于是，他带着苏婉的故事去找了心理辅导老师，老师听后，很是动容，说这种情况或许可以通过一场特殊的“心理疏导”来化解她的怨念，虽然她已经离世，但这种精神层面的痛苦可能依旧留存着。
林羽按照老师的建议，在旧宿舍区那间宿舍前，摆上了鲜花，点起了蜡烛，然后对着空气开始诉说着对苏婉的安慰和劝解，希望她能放下过去的痛苦，释怀那些委屈，去往该去的地方。
同时，林羽还联系了当年欺负苏婉的那些舍友，把苏婉的遭遇和现在的灵异情况告诉了她们，那些女生一开始还不相信，可当林羽拿出那本日记本时，她们都沉默了，脸上露出了愧疚的神情。
她们跟着林羽来到了旧宿舍区，在苏婉曾经的宿舍前，真诚地向苏婉道歉，祈求她的原谅，说她们当年太幼稚、太恶毒了，这些年其实心里也一直有愧疚，只是不敢去面对。
就在她们道歉完后，一阵微风吹过，蜡烛的火苗轻轻摇曳着，原本阴森的宿舍里仿佛有了一丝温暖的气息。林羽感觉身边的寒意渐渐消散了，他知道，苏婉听到了这些道歉，或许心里的怨念正在慢慢化解。
接下来的日子里，苏婉再也没有出现在林羽的宿舍，旧宿舍区的那股阴森气息也淡了许多，那间曾经充满灵异现象的宿舍也变得安静了下来。
林羽再次走进那间宿舍时，感觉和之前完全不一样了，虽然依旧破败，但没有了那种让人毛骨悚然的感觉。他知道，苏婉终于放下了怨念，解脱了，而这段校园里的灵异故事，也成为了大家口中一个带有遗憾却又最终圆满的传说，时刻提醒着同学们要友善待人，莫让悲剧再次发生。