那本入门法则内容并不多，袁杰看了一小时，大概就几本了解了。
从内容中可以了解到境界大概分为：凝气＞练气＞筑基＞结丹＞元婴＞化神等大境界，每个境界，都分为前期，中期，后期三个小境界，至于化神后面的境界，这本书没写，不代表没有。
修炼流派，这本书记载的也很少，法修和体修法修与体修是修仙文化中的两种主要修炼流派，它们各自有着不同的修炼方法和目标。
法修，也称为内修、气修，主要侧重于修炼心性和内在能量，即“气”或“灵气”。
修炼重点：法修者重视修心炼气，通过冥想、吐纳、咒语、符箓等方式修炼内在的灵气。
技能特点：法修者的技能多为远程法术，包括攻击性法术和治疗性法术，具有较强的群体伤害和控制能力。
体修，也称为外修、力修，主要侧重于锻炼肉体，提升肉身的力量和耐力。
修炼重点：体修者通过武学、拳法、体能训练等方式，不断锤炼肉体，使之变得更加强大和坚韧。
技能特点：体修者的技能多为近战攻击，强调高速、高爆发力的打击，具有极高的单体伤害。
总的来说，法修与体修的区别主要在于修炼的侧重点和技能类型。法修更注重内在能量的修炼和法术的使用，而体修则更侧重于肉体的强化和近战战斗。两者各有优势，修仙者在选择流派时，可以根据个人的兴趣和战斗风格来决定。如果资源丰富和天赋极佳甚至可以选择双修，结合两者之长，但这样的选择通常需要更多的资源和时间投入。
除了修炼体系外，这入门手册还简单的提了，一些辅助类的东西，如炼丹，炼器，种植，阵法，符箓，灵宠，傀儡等，这些内容在入门手册上都没有详细介绍，看来之后只能另外找专门的书籍进行学习了。
袁杰在了解完内容之，马上从基础开始进行修炼。
袁杰开始打坐，按照书中所说，静坐冥想，感受灵气，进入体内。他闭上双眼，深深地吸了一口气，然后将气息缓缓地呼出，尽量排除心中的杂念。他的身体逐渐放松，从头到脚，每一个肌肉都放松下来。
接下来，他尝试将注意力集中在呼吸上。每次吸气，他都想象着自己在吸入宇宙间的灵气；每次呼气，他都想象着体内的杂质和疲惫随之排出。这样的呼吸练习，让他的心灵渐渐平静，仿佛进入了一个无垠的宁静空间。
随着冥想的深入，袁杰开始尝试引导灵气进入体内。他想象着灵气从头顶的百会穴进入，沿着脊柱缓缓下行，经过每一个重要的穴位，直至丹田。这个过程非常缓慢，需要极高的专注力和耐心。
在连续几天的练习后，袁杰逐渐感受到了体内灵气的流动。起初，这种流动非常微弱，几乎难以察觉。但随着时间的推移，他感觉到了一股温暖的气流在自己的体内游走，仿佛在滋养着他的每一个细胞。
为了让灵气更好地流动，袁杰开始学习一些简单的修炼功法。他按照书中的指导，每天早晚各练习一次。这些功法包括：
1. 调息：通过调整呼吸的节奏和深度，增强体内灵气的流动。
2. 炼气：通过意念引导，让灵气在体内形成循环，增强各个器官的功能。
3. 拳法：结合武术动作，锻炼身体，提高灵气的运用能力。
4. 静坐冥想：继续深化冥想，提升心灵境界，感受灵气的存在和流动。
经过大概14天的修炼，袁杰已经可以吸收天地灵气，纯于丹田，到达凝气前期。
袁杰达到凝气前期后立马尝试打开这一箩筐的储物袋和戒指。
其实打开的方式很简单，吹动体内灵力，如果储物袋或戒指没有禁制，那么，灵力足够即可打开，如果储物袋和戒指有禁制，可能注入灵力会没有任何效果，一些强大修士的储物道具的禁制如果不是自身灵力注入打开，其他人强行打开，储物袋可能会毁灭，也可能会反弹伤害给梦想打开的陌生人。
袁杰就这样一直注入灵力打开储物袋，灵力耗尽了，就吃洞穴周围的野果补充灵力。就这样开了两天。
在这段时间里，袁杰试了20个储物袋和戒指，竟然只打开了三个，不过一直注入灵力和吸收灵力，两天的时间已经达到了凝气中期的境界。
袁杰开始查看打开三个储物袋中的物品：里面有一些丹药图鉴，法宝图鉴，十枚丹药，两件法宝。
袁杰对着丹药图鉴，从中了解到了这10枚丹药中分别有，五枚聚气丸（下品），两枚补血丹（下品），三枚补灵丹（下品）。
看着法宝图鉴，也了解到那两件法宝分别是：铁剑（下品），铁盾（下品）。
袁杰看着打开储物袋中的这些物品，感到有些沮丧，不过很快就恢复到了平常心，毕竟以自己现在的境界，能开出这些东西是极其合理的。
袁杰开始吞服几枚聚气丹进行修炼，不到半日就，突破到了凝气后期。
到达凝气后期之后，袁杰打算趁热打铁，今晚不休息，冲击练气，期间，袁杰的先天天赋灵根聚合发挥了巨大的作用，高效率的灵根，让袁杰在深夜凌晨突破到了，练气前期。
这时，袁杰体内灵气循环更为通畅，能操控的灵力越来越多。
经过短暂的休息，袁杰要继续打开那一箩筐的储物袋，灵气耗尽了或饿了，就去吃周围的灵果，补充体力和灵力。
就这样，又过了两天。
期间，袁杰打开了，八个储物袋，里面全是丹药和符箓，同时也有对应的图册和点籍，袁杰对着图册和典籍了解到了这些丹药和符箓的名称和其效果，并得到了一些炼器丹药和符箓的制作方法。
这打开的八个储物袋，里面的丹药分别是：练气丹（下品）15枚，练气丹（中品）6枚，补灵丹和补血丹（下品）个18枚。
符箓则有：炼气级加速符（18张），炼气级传送符（30张）。
练气级加速符效果：提升100%的移动速度，每张持续十分钟。
炼气级传送符：使用可随机传送，至500米外。
袁杰看着这些东西，明白，是时候该跑路了，因为在一个地方待的越久，那么就越危险，随后，袁杰随便炼化了个储物袋，把其他储物道具给装进去，有几个储物袋没办法装进去，袁杰也没有时间去寻找原因，那几个装不进去的储物袋肯定价值不菲，以当前自身的境界，带着可能会引来杀身之祸，所以装不下储物袋，袁杰不打算带着。
在一切都收拾好后，袁杰使用加速符迅速离开了那个洞穴。