伍文书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

【 WWW.】,精彩小说免费阅读!

“阿奇?”站在旁边的奥古斯都能够察觉到陆一奇表情之中隐藏的严厉和不满,顺着陆一奇的视线望过去,奥古斯都就可以看见正在嬉笑打闹的霍克和德赖弗,草草结束训练动作,两个人正在互相摔跤。

奥古斯都也明白,这样的训练态度是陆一奇所不喜欢的,不过,今天的恢复训练内容已经基本结束,就剩下最后三组放松训练而已,再加上成功闯入季后赛的喜悦,整个训练过程都始终保持着轻松。

“这不是什么大问题。”奥古斯都拍了拍陆一奇的肩膀,“放松,已经紧绷了整个赛季,是时候放松放松了,否则,橡皮筋太过紧绷也容易崩断。我相信他们知道自己在做什么。”

“我也相信。”陆一奇轻轻颌首表示了肯定,但没有情绪起伏的话语,却让奥古斯都不由微微愣了愣。

事实上,不仅仅是最后这几组训练而已,也不仅仅是霍克和德赖弗而已,今天的恢复训练整体都显得松散而随意,本来就是以恢复放松为主的周二训练,更是充满了阳光的笑声,感染了每一位球员。

陆一奇转头看向站在另一侧的罗伯斯特,没有情绪地询问到,“也这样认为?”

罗伯斯特有些意外,视线余光瞥了奥古斯都一眼,但还是保持客观地说道,“这只是恢复训练而已。”

潜台词就是,没有必要大惊小怪,毕竟这不是休赛期陆一奇刚刚加盟球队的时候,需要确立自己的权威,今天这样的特殊情况就应该特殊对待,睁一只眼闭一只眼才是最好的选择。

就连奥古斯都和罗伯斯特两个左右手都这样认为了,更何况是教练组其他成员呢?

陆一奇保持着沉默,没有开口。

奥古斯都的眉宇朝着中间靠拢起来,瞥了一眼罗伯斯特,虽然他真的真的不想与罗伯斯特“心有灵犀”,但此时此刻还是应该以陆一奇的事情为重,所以他也就暂时不计较了,“阿奇,到底是什么不对?”

“我们已经顺利进入了季后赛,我们的表现已经远远超出预期,现在球员和教练也都能够团结起来,这已经很好了,赛季开始前,我们根本就不敢妄想这样的局面,现在一切都很好,难道不是这样吗?”

奥古斯都压低声音,在陆一奇的耳边表达着自己的想法。

难得一见地,罗伯斯特没有跟奥古斯都唱反调,而是静静地注视着陆一奇的神情变化,然后自己思考着:

他是不是遗漏了什么重要细节?

想要成为一名优秀的教练,除了战术和意识之外,还需要掌握很多场外的东西,而这些全部都是他需要向陆一奇学习的内容。就好像此时此刻一样,虽然他不明白发生了什么,但他相信陆一奇不会无的放矢。

面对奥古斯都的困惑,陆一奇依旧没有说话,于是,奥古斯都和罗伯斯特都顺着陆一奇的视线望了过去。

此时,伊萨克-伯恩斯正在完成最后一组训练,随后就能够进入收官的放松训练,也就是德赖弗和霍克刚刚正在进行的训练——

死亡爬行。

其实,这是一种极限运动,一般由两个人联手配合完成的身体素质训练,一个人采取俯卧撑的姿势,用双手和脚掌支撑地面,膝盖不得触碰地面;另外一个人仰卧在前者的后背上,双手紧紧抓住俯卧之人的肩膀或者衣服,两腿朝着胃部弯曲悬空,不能着地,呈现出乌龟壳的姿态。

按照规定的方向,用双手和脚掌爬行完成一定的距离,下方之人膝盖全程禁止触地,上方之人双脚全程禁止着陆,一旦失败,就必须重新开始。

这是一种挑战核心力量和四肢力量的极限训练,另外对于身体平衡、力量控制和耐力训练也都有着显着效果,多数运用于橄榄球、足球以及军事训练之中,是一项对身体素质——特别是体能提出极限要求的训练。

就如同被誉为“自杀”的变速往返跑一样,这也同样是一个训练量非常大的项目,于是被称为“死亡爬行”。

在绿湾包装工的日常训练里,三组五组的“死亡爬行”是一种变速调剂的训练项目,对于球员来说并不陌生。

今天也是如此,但因为考虑到刚刚结束常规赛的强度比赛,同时还是恢复训练,伊萨克并没有真正发狠,仅仅只是要求一组十码爬行距离、每名球员两组、一次负责爬行一次负责悬空的训练量而已。

相较于平时二十码一组、每次四组、两次负责爬行两次负责悬空的最低标准训练量来说,强度已经直接减半。

但即使如此,死亡爬行也依旧是死亡爬行,结束两组训练,每个人都气喘如牛;而德赖弗和霍克也不是唯一一组正在嬉戏打闹的搭档,不少人都在偷工减料,嘻嘻哈哈地草草结束训练,躺在地上挺尸。

整个训练场的氛围格外轻松自然,笑声不断,再加上蓝天白云的清爽天气,甚至有种郊游的惬意。

奥古斯都也意识到训练强度松懈得有些过分了,即使是恢复训练也不应该如此,“阿奇……”

但这次,奥古斯都没有能够把后面的辩解说完,陆一奇就开口说到,“们是不是也认为我们的赛季目标已经达成了?”

这是什么意思?

陆一奇嘴角勾勒出一抹浅浅的笑容,“如果我说,我的赛季目标是超级碗呢?”

“我们的目标也是。”奥古斯都立刻就扬声回答到。

但陆一奇紧接着就转过头来,微笑地说道,“我的意思是,我相信我们能够赢得超级碗,相信吗?”

奥古斯都的话语就这样被卡住了。

陆一奇并没有停下来,“如果我们的目标是超级碗,那么我们现在就不会如此偷懒了,沉浸在季后赛的喜悦里无法自拔,而是应该全力以赴地为下一场比赛做准备,不仅仅是明尼苏达维京人,还有后面的比赛。”

“对于志在夺冠的球队来说,赛季才刚刚进入第二个阶段而已。”陆一奇的视线就这样落在奥古斯都的脸上,那坚定的眼神让奥古斯都有些狼狈地避开了视线,而后陆一奇又转头看向罗伯斯特,罗伯斯特流露出了思考的神色,却也有些慌张,不知道应该怎么回应。

“信念,龙虾,信念!”陆一奇用手指敲了敲脑袋,轻描淡写的话语却重若千钧地落在罗伯斯特和奥古斯都的心间。

伍文书屋推荐阅读:绝地求生之我的系统能升级度韶华稳健修仙,整个修仙界都是我家官道之正义之剑求生,从独占一颗星球开始大夏国九皇子夏天篮球之小钢炮我真的只是玩游戏疯了吧!你管天使叫兵种?武神毁灭系统商如意宇文愆小说全文免费阅读完整版全民求生:从零开始征服迷雾世界金手指不够强,卡bug不就好了开局怪谈剧本,我攻略恋爱脑反派网游野蛮与文明淘宝人生殷念元辛碎小说全文免费阅读无弹窗林默安幼鱼我的养成系女友免费阅读全文全家穿兽世,只有我被兽王掐腰狂宠!带着系统闯魔炮闪婚后疯批战少每天缠哄我生崽网游之傲视群雄诡卡神序诸神的万界游戏我真的是个内线代练荣耀行穿越者公敌大魔王的网游日常在人人缺寿命时,我寿命破亿?宗门白月光她不干了开局一个大天使双职业,无限重置,阁下如何应对林宇缥缈仙途游戏小说免费阅读诡盗奇谈项云峰燕飞燕舞燕满天黑巫重生:开局推翻老大,游戏玩家奉我为王网游之奇货可居调教大明绝命诱惑王者荣耀:人头归你,你归我红妆伐谋穿成旺家农妻,带着空间斗极品萌汉子最新小说相亲后闪婚豪门大佬宠上天萧炎斗破苍穹之无上之境免费阅读全文我通过人情世故证道长生无敌兵王重生八零:带着糙汉摆摊致富赵原柳莎小说全文完结阅读免费我的女神校花
伍文书屋搜藏榜:天庭监狱系统称号无限融合,机制强才是真强!斗罗:开局获得亚瑟王万界邪尊后续艾伦育成日志[进击的巨人]开局成为沙盒模拟器创世神云鸾萧廷宴[综]名侦探守则绿茵逆转狂魔从骊珠入腹当龙王擂战校花别撩我,我只想打篮球!创世战尊[主网王]温暖的妹妹慕名寻来网游之无禁之刃直播捉鬼系统少侠不走寻常路乡村超品农民网游之美女与铁匠护花之无限暧昧网游之倒行逆施符文之地在召唤御萝她拒绝封神闲时有空写一写官气斗罗之龙凤斗罗华夏少年闯西甲变身御姐:我被美女们包围了乔绾绾战景霆全文免费阅读正版狩魔领主白银上单,乱入职业御坂的主神猎杀之旅英雄联盟之风影我老婆是神级玩家阮白慕少凌免费阅读无弹窗游戏设计:我怎么摆烂成首富了?网游:掠夺天下黑麦威士忌新书影视世界从小舍得开始","copyright":"圣骑士的奶爸人生我就是神级大佬精灵:从被新叶喵收留开始航行在家熬游修仙界开局一条黑皇元尊之技能之神网游:疯狂刷怪,我无敌了!网游之成为全服第一炼药师末日:修罗崛起江月渐欲谜人眼
伍文书屋最新小说:网游:开局满星账号,爆杀全服穿越心动小镇:我带兄弟当肝帝穿越00后动漫融合的世界带完美进度农场进入求生游戏网游之大陆征服SAN值归零后我成了高危BUG请叫我腐烂我不是贱圣文明:从不死族到太空死灵虚空拼图业余里踢出来的国足超级后卫开局选择亡灵:我有ss级天赋DNF:求你别搞事,我们真服了画渣又怎样?我靠神笔一路躺赢穿越火影之修真者的逆袭宝可梦真实网游:敢惹他?内裤都给你偷没了召唤万界军团史上最贱NPC王者:这个选手,正得发邪游戏降临:从隐藏职业开始封神人在巴黎奥运,班主任催交作业B级天赋,一样可以登顶列车求生:无挂求生nba最强球星詹姆斯哈登夏日狂响曲开局零幸运值?别慌我有任意门校花别撩我,我只想打篮球!NBA:穿越神医变教练带飞姚明网游之独步逍遥让你当王者陪玩,竟把校花泡了?都重生了,还让我从头开始网游之剑界我只是个NPC啊!学生议事录成为领主后,觉醒了进化天赋玩三国志战略版,分币不充闺蜜坑我玩盾卫七零娇娇一撒娇,腹肌硬汉顶不住全英雄绝活,我上分如喝水全民转职:枪炮师弱?我有东风狙升级,升级,还是升级!网游:开局野人,我能无限进化玄幻网球:拒绝系统成为世界最强灵界游戏,当炮灰的我再次重生了NBA:老詹要和我抱团星环游戏人在斗破写日记,薰儿蚌埠住了!斗罗:穿越天斗三皇子,多子多福寻宝:从小镇探险家开始