次日清晨。赵寒从侧面小厢房里伸着懒腰走了出来，不知道为何这一觉睡得格外舒服，甚至是从小到大第一次睡得这么好。赵寒换了一身灰白相间的道服，这个是每位青玄宗弟子在入门后师傅发给他们的。
赵寒刚走出来，就看到诗兄袁刚和师姐祥瑞在两处高台处迎着朝阳打坐。赵寒不敢过多打搅，便自觉的在院子里转悠着想找点吃的东西。转了一圈却没有找到做饭的地方，赵寒心想：难道这些修仙问道的人真的就不食人间烟火。曾在路边说书先生那里听到，但凡修仙问道之人皆不食饭菜，唯吸收天地灵气化为自身能量。赵寒心里郁闷极了，自己这个废物屁灵根，也不知道能不能修行了。哎~还是先找点吃的，祭祭这天雷阵阵的五脏神庙吧。
“饿了吧”，忽然李风的声音出现在赵寒的背后。赵寒回头看到笑吟吟的李风，总觉得好像有什么不好的事情要发生。不过在这等大能的面前，赵寒只有点点头，
“袁刚，你带着小师弟先去吃点东西吧”，李风对着一旁打坐的袁刚说道。
“是，师傅”，袁刚拱手回应着，然后回头对着赵寒说：“师弟请随我来”。说罢赵寒就随着袁刚离开了。
青玄宗修真得道之人，大多数不需要过多饮食。而一些刚入门的弟子，并无修道基础，还是需要先正常饮食，宗门也会为这些新入门的弟子准备一些简单的饭菜随便吃吃。待日后修炼入门，可引天地之气入体，便可以慢慢减少饮食，然后是辟谷，最后是靠天地之气提供生机，不再需要食用饭菜。
当赵寒来到饭厅的时候眼睛都瞪圆了，这哪儿是随便吃，这简直是美食天堂啊。赵寒奔过去也不管三七二十一，抱起山珍海味，只管往嘴里塞，果然是仙家的饭菜，饭菜鲜嫩可口，没几下赵寒就吃撑了。嗝~的一声，赵寒居然吃的打了一个大大的饱嗝。
饭后赵寒便回到别院。已经不见师姐打坐，却听到李风的呼唤：“赵寒，速来”。赵寒便随着声音的方向朝着门内走去。进去后看到李风双眼闭着盘坐悬浮于空中。还不等赵寒开口，李风便说：“你灵根不济，但为师有一仙法可以让你同他人一样步入修行之道，你可愿意学习”。
赵寒听到李风这句话，两个眼睛快闪出金光了，马上跪下来朝着李风磕头：“多谢师傅，弟子愿意，弟子愿意”。
在得到赵寒肯定的回答后，李风点了点头。然后一手拿着酒葫芦灌了一口，一手在胸前比划了几下，只见一道屏障从李风周围扩散开来，直至将整个房间包裹了起来，随后手指处又出现一道金光朝着赵寒的额头飞去。等金光没入赵寒额头，等金光融入到赵寒的额头上的时候，赵寒脑袋里似乎多了很多有关奇经八脉的相关知识，以及一套真气在体内的流转运行方式。没有一个文字，却似乎明白了人体的奥秘。
许久之后，赵寒才从这梦幻中醒了过来。不等他提问，李风便又说道：“你以后就按照我所传授的方式运行真气，近几日我便要外出一趟，你便跟着师兄师姐一同练习”。说罢李风刷！一眨眼便消失不见了。
赵寒很是疑惑，便找到师兄师姐，将师傅所说的话又对师兄师姐说了一次，没想到师兄师姐听到赵寒所说之后，皆是震惊不已。
袁刚拉着赵寒的胳膊一脸认真的问道：“师弟，你会不会行李呢”。
赵寒被师兄这一句话给问懵了：“师兄，您这是什么意思，我姓赵啊”。
“那就不可能了呀，真是破天荒了”，袁刚转头一边喃喃的说着什么，似乎没有要回答赵寒问题的意思。
祥瑞眼睛眨眨，对着这个小师弟说：“小师弟，你有所不知，咱们师傅是出了名的摆烂，就连我与师兄的运气法门，都是师傅通过一些事情让我们自行领悟的，以至于虽然我们是青玄宗弟子，但我们所修行的却并非青玄宗功法”。祥瑞似乎并没有意识到这句话的严重性。因为师傅曾交代过，不得将他们修行功法的事情外传，不过这个是小师弟，似乎祥瑞也没有那么多顾忌了。
相比其他青玄宗弟子，祥瑞与袁刚修炼的功法相当于是自创的，虽说是在李风的引导下自创的，但那也是最适合自己的功法。这也就是为何虽然看起来这师傅从不教徒弟，却能有两位极其厉害徒弟的原因。
袁刚最后让赵寒运行一次师傅所授功法，他和祥瑞则用神念观察运行的轨迹，结果发现这是一部极为普通的修行法门。袁刚若有所思，突然说：“莫非师傅是想让师弟从这极其普通的功法中领略什么高深的意境”。
其实也并非袁刚和祥瑞想要窃取什么高级功法，因为他们自创的法门已经是最适合自己的了，唯一要做的便是自己升级功法，让其变成更高阶的功法。他们只是好奇自己的师傅能传授什么样的功法给师弟，却没想到竟是如此简单的一套功法而已。即便如此，回想着李风的话，赵寒依旧认为自己还有继续修真之望，对于师傅所教授的功法，他自当是不遗余力努力去练习。
休息一晚之后，次日天微微亮，祥瑞便喊醒了还在熟睡中的赵寒。赵寒并没有磨叽，迅速起身，便随着师兄师姐到达一处高台，迎着即将出现的晨光开始修炼。
赵寒第一次修炼，花了将近半个时辰才运转完第一个周天。赵寒再接再厉，随着一次次周天完整的运行，他功法运行的速度也逐渐加快了起来。然而袁刚和祥瑞却不曾 发现，随着时间的推移，赵寒的身上慢慢散发出微弱的七彩霞光。这东西赵寒应该并不陌生，正是隐藏在他体内的草还丹。随着一个个周天运转，赵寒的身体慢慢解锁了草还丹的封锁，并且华为真力，淬炼着赵寒的奇经八脉，最终化作真气积累在赵寒丹田内。
待赵寒修炼完成的时候，他的师兄师姐已经不见了踪影。而赵寒今日并未进食，但他却并没有丝毫的饥饿感。不过尽管如此，想起昨日那山珍海味，不吃白不吃。借着他这个新入门弟子的名头，这便宜不占白不占。