伍文书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

啊……

一号、十九号和二十号抵达终点,扑通一声趴在地上。

“卸掉背囊,起来走步。”柳平大声喝道。

在训练助手的帮助下,三人站起身,慢慢走向远处。

“成绩怎么样?”柳平满眼期待,问道。

“报告教官,一号的成绩是,一小时五十八分四十秒。”

“十九号的成绩是,一小时五十八分四十三秒。”

“二十号的成绩是,一小时五十八分四十四秒。”

“好,太好了。”

蓝超难掩内心的激动,忍不住大声喊道。

马拉松的世界纪录还超过两个小时,而且距离仅仅四十二公里多一点。

队员负重五十公斤,在两小时内跑完五十公里,意味着,他们去参加马拉松,可以轻松打破世界纪录。

“成绩还可以。”柳平满意地点点头。

仅仅是还可以。

训练助手也懵圈了,不知道教官的实力,强大到何种程度。

十五号和十六号最后抵达终点,以只用了两小时十五分,达到标准。

“一号,十九号和二十号跑进两小时以内,出乎我的意料,每人奖励十万元,以示鼓励。”

柳平从轿车的后备箱里,拿出三捆现金,扔给三人。

“我可以去买喜欢的东西了。”二十号高兴得跳了起来。

“今天休息,中午你们随便吃点,下午给大家烤肉,明天开始第二阶段的训练。”

欧耶。

吃过烤肉的训练助手都激动的跳了起来。

“解散吧,都回去洗个澡,好好休息。”

柳平带着五名男训练助手离开基地,进入密林。

三个小时后,返回基地,每个人手里拎着十几只野兔。

“抓了这么多。”

厨师大吃一惊,眼里满是难以置信。

“都是教官抓的,见识了教官的本事,才知道什么是高手,连教官的身影都看不清。”一名男助手感叹道。

“你们帮着厨师,把野兔全部收拾出来。”

柳平看着五名男训练助手,叮嘱了一句,回到办公室,没想到二十名男女队员都等在办公室门口。

“你们有事?”柳平满眼不解。

“教官啊,我们想与你聊天。”二十号红着脸说道。

“去把你们的椅子搬来,办公室太小,咱们坐在院子里,等厨师把野兔收拾出来,咱们边烤肉,边聊天。”柳平笑着说道。

欧耶。

队员一哄而散。

几分钟后,都拎着椅子返回。

“你们想聊什么话题?”柳平也是兴趣满满。

“教官啊,你给我们讲讲接下来的训练呗。”十九号说道。

“可以。”

柳平点点头,“第二阶段仍然是素质训练,主要是训练四肢。我演示给你们看。”

柳平站起身,蹲马步,双手平举,解释道:“每个手腕上还要栓两块砖,这个姿势至少要坚持五个小时,才算合格。”

“我勒个去。”

所有队员都倒吸了一口凉气,第二阶段的训练,与第一阶段的训练相比,难度加倍,第三阶段的训练难度可想而知。

“教官,第三阶段的训练是什么?”二十号眼里满是恐惧,声音微微颤抖。

“第三阶段的训练,相对简单一些,你们站着不动,让训练助手拿着棍子打你们,直到你们吐血为止,连续一个月。”柳平眼里满是狡诈。

“唉呀妈呀。”

“额滴娘啊。”

“太狠了吧。”

……

队员们议论纷纷,越发恐惧。

“你们放心,我是医生,你们身上绝对不会留下伤疤。”柳平的笑意越发浓郁。

“教官是魔鬼,竟然能想出这种磨人的办法。”二十号小声嘀咕一句。

柳平的听力何其敏锐,看着二十号,“小丫头,我的这种训练方法虽然残酷,但只要你坚持下来,就是先天武者,你们修炼内功以后,很快成为宗师高手。”

“要是坚持不下来呢?”十六号小声问道。

“坚持不下来,你们永远达不到宗师巅峰,宗师中期可能就是你们的终点。”柳平表情凝重,语气坚定,不容置疑。

“教官,你会教我们拳脚功夫吗?”一号问道。

“当然。”

柳平笑着点头,“三个月以后,达到我的标准的队员,不仅可以学习拳脚功夫,我还会传授内功和步法,一年后,必然达到宗师中期,两年后可以跨入宗师巅峰境界。”

这些队员还很年轻,必须给他们画出大饼,才能激发队员的训练热情。

“我一定要坚持下来。”

十六号知道自己的身体素质最差,目光坚定,紧咬牙关。

“第二阶段的训练,我会根据你们现在的身体情况,修改药浴配方,第三阶段也是如此。确保你们快速提升实力,不会留下内伤和外伤。”柳平笑着解释。

“教官,你真好。”二十号小脸微红,忽闪着两只大眼睛,盯着柳平。

“两年后,如果你们能成为宗师巅峰高手,我免费给你们提供靓丽化妆品。”

柳平尴尬地笑了笑,又抛出一个炸弹。

靓丽化妆品,怎么没听说过。

女队员面面相觑。

“我知道。”

一号不好意思地笑了笑,“我小姨用过,效果极好,教官的柳氏集团生产的,每一盒十二万,普通人有钱也买不到。”

“是真的吗?”

女队员满眼放光,盯着柳平。

“是真的。”

柳平掏出手机,找到蓝娴静和秋清雅的照片,递给十一号,“我的女人一直在用,你们看看效果。”

“哇塞,太美了。”

十一号看过照片,忍不住赞叹。

“给我们看看。”

女队员看过蓝娴静和秋清雅的照片后,眼里的羡慕和期待越发浓郁。

“你们要是能达到我的要求,未来也一定如此漂亮。”柳平继续画饼。

“我一定要努力,一定要达标。”二十号撅着小嘴,瞪着眼睛,一副不达目的决不罢休的神色。

“一号,你去厨房,如果野兔收拾好了,让他们送过来,你去找蓝队长,让他们过来。”柳平说道。

“是。”

一号应了一声,快步跑开。

几名男队员快速行动起来,架起烧烤架,点燃木炭,拿来折叠桌和碗筷。

厨师和五名训练助手端着装满野兔的盆子走了过来。

“教官,我想跟你学习烤野兔。”厨师满脸不好意思。

“可以。”

柳平笑着点头,“主要的配料,我把配方给你。”

“柳老弟,需要帮忙吗?”

祁瀚笑着打招呼。

“不用,我一个人可以。”柳平笑着回应,扭头看着蓝超,“爸,房间里有酒。”

蓝超把两箱白酒放在桌子上,“你们辛苦了,无论男女,今天都可以放开量,但不许喝醉。”

伍文书屋推荐阅读:姑奶奶下山养崽,却全民轰动!爹地快来,巨星妈咪住隔壁逃婚地球当满级大佬翻车以后我的师父绝色倾城战神叶君临李子染最新恶魔校草吻上瘾:赖上拽丫头穿越女尊之背锅坠机?系统安排进化蟑螂人!列车求生:我知晓自己的运气重生2010,我苟成了世界首富你找你的男闺蜜,我走你哭啥?他从硝烟处走来女王嫁到:老公,太凶了遗失主宰田宠医娇:腹黑将军太会撩第一龙王我给女神消费,系统百倍返现绝美总裁的贴身兵王让你去打工,你在厂里当渣男?开局辞职回家:老子不干了!又逢君都市修仙:我穿越到了五千年后咸鱼一家的穿书生活惊!皇上他有读心术核污水入侵?开启海上长城计划虎年,我竟然重生成了一头虎王帝妃凰图离家后,七个女神姐姐求我回去重生2015从妖股开始肆意人生神医下山诸天:这样的分身老子有七个盛世收藏称霸歌坛,从一首素颜开始时间穿越来到你走过的道路让你拿起法律武器不是让你拿法器他携漫天星光而来两界穿越,我在大明娶妻纳妾我一个精神病,不怕鬼很合理吧我们的电影时代每天被迫和大佬谈恋爱一战成婚:厉少,要抱抱都市超级战神你个游戏设计师,天天警局备案?韩娱之魔女孝渊我的邻家空姐香江:王者崛起超级男神系统神速升级锦鲤农门崛起日常都破产了,谁还在乎征信啊
伍文书屋搜藏榜:华娱之星世纪穿成农门小娇妻衍界篆你好,痞子老公!九王爷宠妻如命亲爱的等等我奶爸大导演夫人她梦醒获预知,顾总请小心竹外梅横一两枝人生巅峰,从救下区长女儿开始!香妻如玉他们是冠军重生回到1982开局捡了一野猪傻大阳,求求你,弄死我吧超级戒指(执笔划圆)浴血夜狼劈波斩浪港片只手遮天恋综:从结婚开始平原农场主文娱:从经纪人到国际巨星原力星空女总裁的贴身魔尊笑傲之西岳灵风反派的花式洗白史穿越之妃要当家漫威:从细胞概念提取开始农门团宠:权臣的福气包娇软可欺官场:从抓捕悍匪荣立一等功开始让你当兵戒网瘾,你内卷成兵王?夭寿啦!怎么友谊又变质了?大道魔医龙虎小天师都市之医手遮天美食:冰雪世界摆摊,全网求别走王爷是个软饭男婚然天成:豪门偷心少夫人全民觉醒:我,写轮眼!是垃圾?腹黑御姐太难缠,我该怎么摆脱她修仙从华娱开始叛逃王妃,冷王借个娃烂尾小说男主开局穿书:社恐的我在山里种田致富斗罗之攻略女神璀璨人生之造梦第一神豪在都市天崩开局?农家小厨娘养家福满仓主人公叫龙小山沈月蓉的小说末世女的古代生活一胎二宝来报到
伍文书屋最新小说:神临觉醒:我成为异世五条悟抱紧美女书记的大腿,我青云直上趁兄弟憨萌,忽悠她做老婆解散你提的,我成天王你哭什么?重生后,我继承了世界五百强都市嚣张狂少归来泡个总裁当老婆潜伏东京之暗刃割喉修仙:我是美女眼中的香饽饽道北风云高武:别人修行我加点,氪服一切失落文明实验室武道才刚兴盛,你就成武道至尊了谁规定真少爷就必须受委屈的?黑道往事:从劳改犯到黑道传奇!升官有术:读心术手下百万红脖子?那朕也想争一争穿成癌症老头,还好我有遗愿清单郁病少女远离我!我不是心理医生睡醒后我在修仙世界大三学霸却跑去当雇佣兵霸道千金爱上街头混混拜托,我真不是渣男啊重生当导演:开场横扫戛纳电影节最强榜一大哥,全网主播的神女教授阿姨,我才大一,补药哇!冰之官阶高炮放平,诡的眼神都变清澈了觉醒下水道职业,但校花不离不弃修仙十年,下山即无敌序号:2051时间凝练异能在都市二游史记:我曾遭受三度背叛赛博仙人会梦见量子大道吗?六子的一生仙修之官场的崛起之路江湖之暗夜逃脱唐飞战神重生1979:深山打猎养家娶老婆模特女友刚分手,我享受肆意人生出狱后我被村花截胡了边城往事,从死囚到混世枭雄第四监牢霸王专业户,娱乐圈战力天花板穿越1961:分家后,我盖房屯粮肉满仓!村花只有F级异能的我被迫炼化万物武技自动修炼,我速通高武我的1977,从看穿一切开始狂龙下山,美女总裁倒追我野村桃花朵朵开