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今日体重68.9kg

第一,为什么,我昨天晚上没吃东西还是没有瘦呢,或者我只吃了玉米,其实可以了,是的,因为昨天吃了零食的嘛,是的,我还是不要吃零食了啊,希望明天可以68.3kg,这个的前提就是每天好少吃啊

第二,我昨天其实睡得还是挺好的,最近有焦虑了,晚上开始做梦,是的,这个还是要靠运动来缓解一下子啊,今天就是脖子疼,所以我今天中午要去游泳,这样可以治疗一下子我的脖子疼,是的,还有就是我每周一和周二还是挺轻松的啊,这个月就好好享受一下子我的清闲吧,估计下个月就要开始招生了啊,我查查我的调休还有多久,是的,免得过期了,存了这么久呢,是的,三月份的工作日有二十一天,本周过了,下周过了三月份就过去了,是的,一下子这学期就过去了20%了呀,哈哈1\/5了,春季学期没什么大的假期啊,是的,然后就是四月份,也就是半个月之后上三天班,然后就可以休息三天了啊,是的,我估计周天补得的是周五的课,看看补不补吧,那我就下周末会hp,是的,因为估计的话,大姑妈和小姑妈都有事情,是的,那就下周回hp

第三,关于四月份的假期,4月7号十分想要调休就是五月份了,哈哈,五月份休息5天呢,我还是挺开心的啊,前面两个班我也想要调休啊,是的,就正常的算了,是的,这个再说吧,反正最近的一个假期在半个月之后,本周有事情,下周有事情,娃娃的中耳炎也是一个问题,所以我觉得吧,这段时间还是没有什么出行计划,如果出行的话,应该就是四月份,这段时间呢,孩子呢,就好好休kg息,我呢,就好好减肥,我的目标是三月底67kg,本周67.9kg,下周66.9kg,哈哈,我觉得可以啊,然后四月底就64.9kg,哇,想着就是很开心的啊,是的

第四,好饿啊,今天中午吃轻食?算了,算了,还是要花钱的啊,而且园内的伙食干净一些,是哦,今天早上就吃了两个馒头+稀饭,对了,我中午还可以和牛奶啊,是的,钱还是要省着点花,花着,花着就没有了啊,是的,今天中午就吃鸡蛋和菜,晚上吃西红柿,玉米和鸡蛋,嗯嗯,这样就可以了

第五,怎么感觉才发了工资又没有钱了呢,是的,这个怎么搞啊,钱存银行还有利息,存自己手上很容易花掉的,是的,那就是我本月的生活费就是2500了,是的,因为昨天物业费交了700多,真的是钱好容易就花出去了啊,哈哈,我还想要换电脑呢,我还想要减肥呢,说道这个,今天晚上有1个半小时自己的时间啊,想想怎么浪费好了,我就是想要找个地方放松一下子,是的,也可以去拔罐啊,扎针灸啊,或者我去针灸一下子也是可以的,这么一想,我今天就想去扎针啊,算了,算了,我今天中午先去游泳,然后去看看去不去扎针,下午多的那一个半小时,去脚底按摩一下子,哈哈,真的是会享受啊,好想吃虾子啊,是的,这个周末去妈妈那边吃虾子好了,是的,今天晚上回家还要把家里收拾一下子呢,是的

第六,今天时间过得好快啊,我也没有很多要抱怨的,哈哈,主要就是减肥,今日to do list:

1. writing 0.5h

2. If oK,swimming

3.时间充裕的话,中午去扎针,或者明天中午去都可以,或者周六去

4.中午少吃

5. Relax

6. bm的家长会还是要听一下子

7. 5点到6点半要么coffee要么message要么找一个地方发呆

第七,我兴趣班有11人,其实也还好,是的,没什么,人少一点,轻松一点嘛,我觉得也是没什么,这么一说还是要去补课的,是的,今天中午我先休息一下子,明天在补课,p的已经补课完毕了,还有零星的几个,是的,现在就是每周花一次的时间补课好了,是的,因为我觉得估计会因为节日冲掉几次课,是的,而且后面也没有多少人,我实在是不想留到下学期啊,不过也不是我一个人的问题

第八,哎,感觉大家的生活都不容易,但是我的生活也不容易,我首先还是要先过好自己的生活啊,对了,周四还要带着娃娃去复诊呢,实在是好累,所以我要轻松一点,感觉她的中耳炎没什么好转,或者好的比较慢,估计是这样的,一般需要10到14天嘛,是的,这个药呢,还是要接着喝啊,今天还是要让娃娃好好休息啊

最后的最后,我想说注意安全,注意自己的安全,注意自己孩子的安全,注意别人孩子的安全,注意爱我的人和我爱的人的安全。

注意安全!

注意安全!

注意安全!

一定一定一定要注意安全!!!

安全最最最最最最最重要!!!!!!!

另外,今天也不要安排的太满了,我也要注意休息,成年人啊,不要既要又要还要啊,张弛有度,劳逸结合啊,不要太过了,是的,一天一项就好了

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