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第046章:训练

“你的底子非常不错,我的训练方法也很简单。”陈天侠说出了他的训练方法,确实很简单,也很丧心病狂,方远天天过的特别“充实”,特别“幸福”。

从第二天开始,方远每天的功课大致流程为。

体能训练:早上五点钟开始起床跑步,

不过和学生上体育课不同,跑步时方远的腰间捆了一根手指粗的绳子,拉着一个硕大的轮胎,在限定的时间内跑两公里,如果超时,那就再跑一次,直到达标为止。

做俯卧撑,引体向上,蛙跳之类时,要穿上装有三十斤沙子的布背心和绑腿,动辄每样要做一两百。

练习身体的灵活性更简单,陈天侠让方远每天不穿衣服在丛林里跑。

前几样还好点,方远的身体素质不错,咬咬牙能抗的住,在丛林里跑步这可苦了方远,因为丛林里什么样的树木都有,树枝横生,杂草茂盛,蚊虫乱飞,根本不敢偷懒耍滑,不打起十二分的精神不是被刮的满身血痕,就是被蚊虫叮的满身包。

回来之后便是稍稍休息,吃过一号临时厨师迈克做的面包加黄油,开始上搏击课。

因为老师换成了马科斯而不是雅儿贝德,教的课程总算回归正常,方远学到了很多实战招数。

吃过了二号临时厨师雅儿贝德摊的超级难吃稀碎大煎饼,然后休息半个小时,方远终于不用去拼命了,整个下午都是队长等人轮流教授的,方远最喜欢的文化课。

各种稀奇古怪的行业,各种天方夜谭般的古怪知识,各种艰涩难懂的语言……方远却学的津津有味。

到了晚上轮到方远做饭,接着在负二楼的市内靶场,又是由陈天侠教的两个小时的枪械课。

直到晚上十一点才让方远回去。

方远的身体素质很不错,可时间长了也受不了这么折腾,每天上午累的要死要活的,浑身像散了架一样,晚上还要做饭。

当方远抗议这种非人的折磨无效后,便开始消极怠工,没了开始时的激情和热情。

雅儿贝德和陈天侠可不管这么多,方远早上五点还不起床?

好办,雅儿贝德端着一盆冰水,撬门溜锁悄悄的进了村,哦不,是进了屋,照方远身上就浇,什么瞌睡虫都赶跑了。

早上跑步时,方远偷奸耍滑磨洋工,不肯好好的拉着轮胎跑。

陈天侠不打不骂不发火,直接把铁蛋和虎妞饿三四天,然后在方远屁股后面绑了两大块烧好的牛肉,并且警告方远,虎妞和铁蛋是自己的心头肉,敢打它们,就等着挨揍吧。

最后才把两条黑豹和方远丢到了农场郊外,美其名曰同时训练方远的耐力和爆发力。

好嘛,饿昏了头的两条黑豹早被喷香的牛肉刺激的眼睛通红,一解开牵引绳,发狂般就冲方远扑了过去。

方远即使锻炼了那么长时间,身体素质更好,也压根跑不过黑豹。

没有二十米便被虎妞和铁蛋追上,可能是陈天侠早有交代,或者是两条黑豹记的方远是自己人,没有咬脖子,没有咬大腿之类的残忍动作,只是把他摁倒在地,然后去吃牛肉。

可是经不住黑豹的牙尖爪利,方远的身上被划的鲜血淋淋,被误伤的疼痛难忍,大声的向陈天侠抗议这种训练方法简直丧心病狂。

最后陈天侠充分听取了方远的意见,发挥皿煮滋油根据大家的建议更改规则,每次都让方远先跑三分钟。

为了自己的小命,方远哪里还有偷懒的念头?

撒丫子一路狂奔生怕被虎妞和铁蛋追上啃错了地方。

可是早跑几分钟也不行,无论方远是在路上冲刺,还是专挑沟坎逃跑,就是甩不开两条饿的发狂的黑豹,老是在身后一米多远处阴魂不散的穷追不舍,最后被按倒在地。

偷奸耍滑的方远被治的服服帖帖,再也不想跑步时被虎妞和铁蛋猛追,拉引体向上时屁股下面有刺刀了,只好老老实实的训练。

方远的惨样把队长和雷中尉等人心疼的难受,可是无论他们怎么请求,陈天侠都丝毫不为所动,该怎么折磨方远,还是怎么折磨他。

为了检验训练效果,训练反应能力,雅儿贝德或者马科斯等人会不分场合,不分时间的偷袭方远。

甚至在方远洗漱、上厕所或者做饭时的机会都不放过。

以前方远要么被直接打倒,要么只能硬抗,现在甚至能轻松躲过,不是雅儿贝德几人来偷袭,换成菲利普那样的还能及时的反击。

事实胜于雄辩,方远也是觉得不可思议,他和雅儿贝德、马科斯等人的差距他自己心里清楚,现在能躲开雅儿贝德的偷袭,不是说铁定能把她打倒,最起码以前都是来不及反应的,一定会吃大亏。

不过最让方远得意,让队长他们欣慰的是方远的文化课和枪械学的更好。

……

一年的时间过去了,原来的白皙俊俏好少年晒的黑不溜秋,和挖煤的一样,不过地狱般的强化训练效果非常明显。

方远现在能流利的听说读写英语,日语,韩语,能用越语、马来语、柬埔寨语等七八个国家的语言和当地人简单交流。

现在能闭着眼睛拆卸组装M249轻机枪。

现在熟悉所有主流国家的特种作战。

现在闭着眼睛能分清C4和C3.

现在

……

可以说,方远现在不是一个顶级杀手,但他知道国际顶尖杀手都是谁,他们执行任务时的习惯和手法。

他现在不是一个顶级的佣兵,但是他懂所有黑话和暗语。

他现在不是一个毒饭,但是知道所有内幕和规矩,不说能让他们轻易接纳成自己人,最起码不会被当成外行。

……

直到有一天,方远在搏击课上,正和伤好了的雷中尉打的热闹的时候,尼克队长风尘仆仆的从外面回来,宣布马上要执行一项任务,因为难度非常大,全体队员全部出动,包括还没有完成所有课程的方远。

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