杜宏辉则领着一组的6个人到一旁，丢给他们一本【源能锻体术】，然后让他们自己看，看不懂的地方可以问他。
墨无痕盘坐在地上，将【源能锻体术】铺在自己的腿上，开始认真地阅读起来。
其他5人也墨无痕一样，他们做成一排，认真地看着这本可以提升肉体力量的秘诀。
一个小时之后，跑步的人个个汗流浃背、气喘吁吁，看着墨无痕这边脸上露出羡慕之色，有几个开始议论起来。
“那几个人好幸福，不用做体能训练，坐在那里就好了！娘的……下次测试是什么时候！老子不想做体能训练！”
“呼呼……呼呼……那几个肉体力量最低的就是邱欣荣，肉体力量也有62点，而班长那个家伙，肉体力量高达350。他们做个毛线体能训练。我们和他们不一样，我们之前都没有在意这个！”
“呼呼……呼……正常的体能训练对他们来说已经不起作用了，做了也是白做。”
“呵呵……呵呵……娘的，累死我了，上午是15圈，现在一下子翻了一倍！”
“嘿嘿……你可以跑慢点……不用跑那么快……”
“滚……等下混蛋教官又来个限时，跑不完的人500个俯卧撑，老子可能命都没有了。”
“呼呼……别说了，中午吃完饭，教官就在饭堂门口堵着，500个俯卧撑啊……老子现在的手臂都是酸的……”
“哎哎……不说了，教官朝我们这边看过来了，快跑！”
墨无痕轻轻地呼了一口气，将书籍合上，轻轻地闭上眼睛，脑海里面将【源能锻体术】的内容整理了一遍。
【
源能锻体术，利用源能在身体里面的特殊运转路线，配合九个特殊的动作，不断地淬炼自己的身体，让自己的肉体变得更强。
】
【也就是说，通过消耗自己的源能指，将源能的力量转移到肉体上面，但是这种修炼方式，修炼到后面，肉体力量的增长速度会变得越来越慢，而且存在极限。】
【这样的话，要想走【体修】之路的话，源能的修炼速度会慢上很多！】
【……】
墨无痕缓缓睁开眼睛，轻轻地呼一口气，让自己的身体放松了一下，目光落在杜宏辉的身上，然后举起右手，对杜宏辉问道：
“教官……”
杜宏辉原本在看着其他跑步的，听到墨无痕的话后，将目光落在墨无痕的脸上，眉头轻蹙地说道：“嗯……墨无痕，你有什么疑问？”
他们的目光也落在墨无痕的身上，脸上露出疑惑之色，现在才过了一个小时，他们才勉强看了【源能锻体术】的一部分的内容。
虽然有很多问题还不是很明白，但是他们想整理好所有的问题，再想教官请教，现在墨无痕举手准备提问，让他们有点意外。
【书籍合上了？他是全部看完了吗？这边快……我才看了三分之二……】
【嗯……墨无痕这是准备干什么？】
【班长，已经看完了？要不要这么快？】
墨无痕将书籍递给杜宏辉，让杜宏辉一愣，问道：“你看完了？”
墨无痕轻轻地点头回道：“嗯……基本看完了。不过有些问题想要向教官请教一下？”
杜宏辉的脸上闪过一丝惊异，暗道：【好快……就算是天才人物，看完这本秘技也要2个小时！】
【他只花了一个小时，难道他只是单纯地浏览了一下？不对……他不会做出这种事情？】
“嗯……什么问题？”
墨无痕眉头轻轻地皱了一下，眉心出现一道浅浅的细纹，有点疑惑地问道：
“教官，这本【源能锻体术】修炼的极限是多少？也就是这本秘技，肉体力量修炼到什么程度，就会没有作用了。”
杜宏辉眼孔一缩，墨无痕的问题让他十分意外，他不是问修炼方面的问题，而是问这个秘技的极限值。
【他为什么会问这个问题的？不应该啊！】
杜宏辉将【源能锻体术】收进【储物手环】之后，整理了一下语言后，缓缓说道：
“没想到你察觉到了这个问题，让我有点意外。”
“墨无痕，对于肉体力量的修炼，你了解多少？”
墨无痕低眉思索了一下，回道：
“
肉体力量的修炼有三种情况：
一、通过境界的提升，源能对身体的反哺，被动地增加肉体的力量，因为源能越强，要承载源能的容器就会自动变强。
但是这种方式，肉体的力量增加很弱，正常的情况下，【基础阶】的时候，肉体力量和普通人没有多大的差别，差不多在10点左右。
当境界提升到【兵阶】的时候，肉体会有相应的提升，至于提升多少，没有一个明确的数值，差不多在【1%到5%】之间。
二、自主的体能锻炼，封闭自己的源能，通过不断消耗肉体的力量，将自己的身份逼到极限，然后突破极限，让自己的身体获得更强的力量。
就像现在教官让我们的跑步一样，不断逼迫自己的身体突破极限，不过……这种方式会十分痛苦，而且越到后期，效果越低。
三、利用特殊的秘技增强肉体力量，利用秘技增强肉体力量，走这条路的【武者】被称为【体修者】，道路艰险，过程痛苦，不过力量提升很快，还有可能突破源能界限。
”
“教官，我知道的……差不多就这样？”
杜宏辉对墨无痕露出赞赏之色，点头说道：
“你的了解大致上没有什么错误！”
“肉体力量的提升差不多分为这几类：境界反哺、自主锻炼、秘技提升。”
“境界反哺有很大的局限性，而且效果很差；自主锻炼也是体修的一部分。”
“而你现在问的是【秘技提升】，每一种秘技都有它的极限值，现在给你们的【源能锻体术】，肉体力量修炼到500点的时候，这本秘技就会失去作用。”
墨无痕六人的脸上露出诧异的表情，特别是叶佳晨，她失声说道：“这么低？？？”
她可是听说参加【铁血特训】有提升肉体力量的秘技，才拼命争取参加试炼的名额，而现在杜宏辉说，这么秘技只能将修炼者的肉体力量提升到500点。
【才这么点力量，那有什么用，别人随便修炼一点源能，就可以磨平这个差距。】